4/24スパゲティミートソース

コンバンワ
いい天気でしたが、風の冷たい一日でした

ヘロヘロになって帰ってきても大丈夫
夫がミートソースを作っててくれました
夫「ＧＯＯＤ　ＪＯＢ」

暫くして、午後から部活に行っていた次男が帰宅
なんだか青白い顔です(色白な子がもっと白くなっていました)
私は色黒女なんですが、夫が白いんですね
次男小さい頃は夫のミニチュア版みたいなそっくりさんで、性格も夫と一緒です
今でもソックリ
ちなみに長男は、色黒君で私の男版ミニチュアでした
今でもソックリ

話を元にもどしましょう
「変な顔してるで。どうしたん？」
「なんか体調あんまりよくないわあ」

とそこへ、長男からメール
長男から連絡といえば、２つだけ
　お金がなくなった
　帰るからなんか食べるの作っといて

イヤーな予感でメールを見ると
「風邪引いた　３８．２度もある　めちゃえらいわ」
心配性の私
いてもたってもいられません
即効で電話しても、出ないヤン
やっと先ほど連絡がつきました
まあ、様子をみるしかなさそうですね

おいしかった　ご馳走様でした


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4/24お弁当

何ヶ月ぶりかの自分弁です


冷蔵庫にある残り物を詰めただけ
久しぶりに自分弁はちょっと嬉しかったりしてます
さあ、重い腰を上げて頑張りましょう

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4/24朝食

おはようございます

今日は晴れるようですよ
でも寒い朝です

今日は一日仕事
忙しくなりそうな予感です

次男も夫も夢の中
しっかりがっつり食べて、もうちょっとたったら行ってきます

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4/23ラーメン

コンバンワ
いい天気になりました

ちょっと最近疲れ気味
そんな時はがっつり食べて、エネルギーチャージです
汗をかきかき頂きました

今日もおいしい夕飯ご馳走様でした
明日もいい日でありますように

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4/23朝食

おはようございます
寒い朝です

フルーツの缶詰とヨーグルト
カロリーは低いし、お手軽だし、お腹はポンポンになるし、最近のお気に入りです


それでは行って来ます

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4/22ポテトオムレツ

コンバンワ
よく降ってた雨も小降りになってきました

明日の天気はどうなんでしょうか？
ちょっと天気予報を見てみますね…
「明日は曇りのようですが、最高気温は１３度のようです
　寒いようですね」

　鶏の胸肉を衣をつけて揚げてみました
夫が鶏肉をあまり好まないので、たまにしか鶏肉料理をしません
ではどうして今日は鶏肉料理かといいますと、
頂き物です　ムフフ　ありがとう
夫には、鯵の開きを焼いておきました

　ポテトオムレツ

　サラダ

　味噌汁


今日も美味しい夕飯
ご馳走様でした

明日も穏やかないい日でありますように


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カロリー高過ぎアンドーナツ

コンチワ
大雨やし寒いし、最悪

こんな時は(どんな時やねん)、カロリー表示がないのをいいことにアンドーナツです
しかも周りにかかってる砂糖がめっちゃ甘い
あーおいしい


きのうの、モロゾフのココアピーナッツ？
寝る前に食べちゃいました～

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4/22朝食

おはようございます
ザーザー降りの大雨です
ちょっと降り過ぎです
みなさん気をつけて出勤して下さいね

今日は仕事
そろそろ行って来ます

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4/21カレー

もちろん今日もカレー
一日たったカレーは味がなじみ、とても美味しくなります

午前中、自転車で５分の図書館に出掛けてきました
図書館に行くと、嬉しくてアドレナリンがアップアップ
気付いたら３時間
借りてきたらいいのに、その場でドンドン読み進めてしまいます
なぜ気付いたって？
それは、腹時計がグーと鳴ったから　プッ

今日も美味しい夕飯ご馳走様
明日もいい日でありますように


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モロゾフのココアピーナツ

コンニチワ

いい天気でした

モロゾフのココアピーナツ
わたしのおやつトップ５
一度食べ始めたら止まらない
だから程よくお腹が膨れた時に食べないといけませんが、食べてしまうのだあ

でも、ちゃんと残しておきました

又明日たべよっと


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4/21朝食

おはようございます
晴れてますよ
嬉しいですね

今日はのんびりしています

いつまでも鼻の調子が悪く、くしゃみが出るしのどがイガイガするし、いいかげんにして欲しいです(いいかげんにするって方言なのかなあ？）

とろろ昆布ののり
これ大好きです
いつも生協で買っていますが、とろろ好きの私、これの大ファンです
買いそびれちゃったり、ほしいと思った時になかなかないのが「たまにきず」

ご馳走様
朝から食べ過ぎておなかポンポンです



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4/20カレー

コンバンワ
じんわり寒い一日でした
明日は曇りのようですよ

今日はカレー
新玉葱三個をみじん切りにして、じっくり飴色になるまで炒めました
深みのあるいい味に仕上がりました
でも、これで明日はなーんにもしなくてＯＫ
だって明日もカレーなんですから

里芋はきのうの残りです

今日も美味しい夕飯ご馳走様
明日も穏やかないい日でありますように

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4/20朝食シマッタ

おはようございます
曇り空ですが、暖かい朝です

いつものように朝食の準備をしたのに、デジカメで撮るのを忘れて食べちゃったようです
撮ったがどうかの記憶も、全然ない

何してんだか……

気を取り直して、そろそろ行って来ます

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4/19鶏つくね

コンバンワ
だんだん曇ってきたようです
明日は雨かな？

　キャベツと鶏のからしじょうゆあえ
　春キャベツをレンジにかけて、塩・こしょう・ごま油をふりかける
　胸肉に塩・こしょう・酒をふってレンジで火を通す
　粉がらしをぬるま湯でよく溶いて、醤油・酢・ごま油とまぜる
　キャベツは一口大に切り、上に胸肉をさいたのをおき、のたれをからめて召し上がれ
粉がらしが辛くて、あっさりと大人向けの副菜になりました
日本酒にあいそうです(日本酒は飲めませんがね)
ありがたい事に葉物野菜が高いというのに、義父のおかげでまだまだキャベツがドッサリです


　頂き物の筍と柔らかい取れたてわかめの炊き合わせ
わかめがやわらかくて、美味しかった

　シンプルに里芋煮

鶏つくね
豚肉や牛肉ミンチのハンバーグは玉葱を炒めたりする時間がかかるけれど、鶏つくねは、玉葱を刻んだり炒める手間がかからないので、１０分もあれば完成します

カロリーが低い料理ばかりなので、たくさん食べてもお腹に優しくて嬉しいですＹＯ

今日もご馳走様
明日もいい日でありますように


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4/19朝食

おはようございます
暖かくなりそうな感じです
嬉しいですね

すっかり食べるのを忘れていたアボガド
切ってみたけれど、ベトベトでした
シャキッとしたアボガドでないとダメですね

それではそろそろ行って来ます

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