今日はプール

朝から大雨

走ることができないので
今日は５年ぶりくらいに
屋内プールに行くことにしました

２０００年に購入した回数券が
１枚引き出しから出てきました

え～７年前
端が少し黄ばんでいました

出すのが恥ずかしかったけど
きちんと使えました

２５ｍプール
１０往復歩いてから泳ぐつもりでしたが
２５ｍクロールをしたら
心臓がバクバク

こんなに泳げなくなっていたのか・・・
ショック

５年も泳いでなかったら無理ないね

どうにか５往復だけ泳いで
あとはひたすら歩きました

二時間水の中にいたら
あがってから足がふらつきました

二時間頑張っても
泳いだ距離もあわせて
３キロです

ランニングとは違った疲れです