過緊張というらしい・・・

す～ごい行列のコロッケ屋さんに並んでいたら
列に横入りする人がたくさんいてて
腹立ちながらも我慢して１時間並んで
ようやく順番って時に売り切れ
１個だけゲットしたコロッケを
れみ兄２号に渡して会計を済ますと
コロッケは跡形もなく
れみ兄２号の胃袋へ
「一口ぐらい残してくれてもいいやろ～」って
叫んで目が覚めた
ＡＭ４時すぎだった

睡眠が浅すぎて困ってます

年配の方が眠剤を処方されるのを
「なんぼでも寝れるやん！なんで寝られへんのやろう」
と思いながらレセコン入力していた私が・・・

毎晩２時間おきに目が覚めてしまう・・・

毎朝 携帯のバイブが震える前に目が覚めて
あと１５分で起きなあかんなと
バイブが震えるのを待つ

目が覚めていても熟睡できていないカラダは
朝からすでに疲れていて起きたくない・・・
布団からは出られない

『毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。
結構なことのようだが、本当は危ない症状なのだ。
「過緊張」といい、それが疲れの原因になっているというのだ』

こんな記事を見つけた・・・私や
さらに記事はこう続く

『「過緊張」とは、心や体の緊張が進んでしまい
ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいう。
病気というほどではないが健康でもない
いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。』

６月末までの週末
ほとんど予定で埋まっている
その予定を楽しみに平日の仕事を頑張るって
自分では思ってるけど
時にはダラリとした休日を過ごしたいと思うこともある

でも実際仕事が休みやからゴロゴロダラダラ
しようと思いながらそうしていると
「もったいない！１日損してる！」と思う自分がいて
結局、日が暮れたころにすごく後悔する

でも根がゴロゴロダラダラしたい性格やから
これぐらいでいいのかもしれない・・・