天井しか見えないけど

１時間半のヨーガの時間

先生のテキストが
ヨーガになってるのでヨーガね

挨拶のあと１５分間 お話

講演会とか法話とかムッチャ好きやから
もっと聞いていたかったけど

準備体操に入りました

足の指からはじめます

私は足の指がまったく開かない
これがすべての悪の元凶やと思うんだよね

走るのが遅いのも
脚の故障が多いのも・・・

足の指から順番に腰まで準備体操をすると
カラダが柔らかくなった気がしますね

ヨーガは自分の為にするのでは無いのです
自分の周りの人が幸せになる為にするのです

レッスンの始めのお話の時には
？？？だったけど

レッスンが終わり
心の洗濯が できた感じで帰宅すると

なんか少しわかった気がします

私は頭の回路が単純やからね;^_^A

目を白眼にして
頭のテッペンのチャクラを見るんだって
私にはホールの天井しか見えないけど
いつか頭のテッペンが見えるようになるのかな？