本日は

社会適応訓練の日でした。

訓練がうまく行っているか

区役所の保健婦さんとか来てくれました。

訓練は今年は３０日で終わり。

来年は６日からです。

今年は紅白もみないで

普通に睡眠薬を飲んで

寝ようかと考えています。

ＵＳＪの花火も小さくなったし

船の汽笛も少なくなったし

並んでまで初詣もせず

今年は規則正しく９時には寝たいと

宣言します。

外の空気

外の空気を吸わんと駄目ですね。

タバコとコーヒーを買いに

ちょっと外出しましたが

それだけでも

内臓の鬱々としたものが

空気で放出されたみたいでした。

籠もってるといけませんね。

外に出て光を浴びて

体内の空気を入れ替えてしないと

体が新鮮になりません。

そんな感じがしました。

今朝は

６時４５分起床。
気分はまあまあ。
夢の記憶はなし。
夢は見たという自覚はあり。
また睡魔が到来する可能性あり。
予防のためコーヒーを飲むことにします。

精神保健福祉３２条かな

精神障害をおっている人は３２条という法律でバカ高い治療費を公費負担してもらっている。守ってもらっていました。治療自体も確立したものじゃないし、薬で症状を抑えるというやり方で、地域や仕事に出るとなると偏見なんて当たり前で、負のストレスを絶えず受けることになる。

障害者を雇用するとなると身体障害者、盲聾の障害者、知的障害者にはある程度補助金が出るけど、精神障害者を取り巻く環境は最悪のきわみで、テレビなどでもいまだに誤解や偏見の種になる報道をしている。
　
今、公費負担という制度を財源がないからやめようとしている。
仕事に関して偏見や誤解からなかなか定職につけないという人が多いのに、治療費の負担をしいろうとしている。
治療に関して根治の療法が確立されているわけでもなく治療費がバカ高い事実を財源がないという理由で公費負担をやめようとしている。
治療費がバカ高いイコール障害者の生活に関わるという認識がない。

欧米諸国にバカにされてやっと確立した精神保健福祉法をまた誤解や偏見からプラス財源がないからといってやめようとしている。

わかりますか。この国は後退して行ってます。ＧＮＰの数値から庶民の生活が見えなくなっているのに、役人さん万歳です。欧米諸国にバカにされてやっと出来た精神福祉法も景気が悪いと役人さんは弱者を切り捨てようとしています。役人さん万歳です。中央の役人さんはＩＱ高いが、ＥＱ低そうです。期待しています役人さん万歳。

無年金障害の判例も無視したいから、法律また作ります。役人さん万歳です。根本的な解決なんてする気ありません。役人さんの給料減ってしまうからです。役人さん万歳。

この国の形の５年後が楽しみです。
役人さん万歳です。
ことごとく試算の初期値を間違える発想の尊さに万歳です。

今朝は

８時１５分起床。
夢の記憶なし。
夢を見ていたけど印象がない。
今日は昼から社会適応訓練の日。
午前中には別に予定がない。
睡眠薬を減らしても
同じくらい寝ているようだ。
体が必要としているのかもしれない。
いや何度か起きるチャンスはあったが
うつらうつらとついこの時間になった。
まだ薬を減らして２日目。
効果はわからない。

そういやあ

早く起きるには起きたが

することがない。

って、家の手伝いもなんかなあ。

暇ですることがない。やばい。

ボンクラさんです。

何かすること探そう。

でないと、ボーっと１日過ごしてまう。

テレビのお守りばっかりしてられんし

パソコンにかまってもらうわけにもいかんし。

今朝は

５時起床。
睡眠薬が減って５時起床になった。睡眠時間は８時間。コーヒーを飲んでいるが、睡魔が来る可能性がある。この薬の内容での睡眠時間が何時間なのか見極める必要がある。この減らされた薬の内容でも１０時間から１２時間の睡眠時間が必要なのなら、もはや体が要求しているとしか言いようがない。寝るのはすんなりと寝ることが出来た。起きたのはトイレがしたくなったから。本来起きる時間ではなかったかもしれない。

睡眠薬

今日は病院の日なり。
名前出すとひくかな。サイレースとベゲタミンＢを飲んでいる。このうちベゲタミンＢを試しにやめてみてはということになった。もちろん薬はもらってる。減らしてみて駄目だったらまた飲めばよいということで…。僕としてはサイレースを半分にしてみてはと思ったが、こちらは却下された。
すんなりと寝れて、これができればよい、そして翌朝に残らなければいい。睡眠の質も問題でこれは夜中に判明する。夢が２個も３個も出ると寝た感じがせずボーっとなる。１個くらいなら明け方の夢かなって感じ。どうなることやら。

今朝は

７時３５分起床。

（夢日記）
毎度の事ながら、柔道の夢、大会直前で優勝しようと思ってる。そしてバスが来るのを待っている。（そういやあ、こんな気持ちで大会に挑んだことがない。）練習でも相手をドンドン投げてさて試合やと気合を入れている。今日は勝つ気だ。

本日は病院の日。訴えることが別にないがしいて言うならば睡眠薬が朝方少し残ってることくらいかなあ。起きようにも起きれんときがある。頭が起きてるのに体が動かんとか。一定時間寝てないと眠気が襲ってくるとか。しかし、テンションも上がってきてるし、少しやばいかも。これで音に過敏になったら最悪や。気にせえへんかったら一番なんやけどなあ。またまたケセラセラかな。なるようにしかならんわ。　

今朝は

７時５１分起床。

（夢日記）
授業を受けている。
僕がサボっているところに母が登場。
なにやら怒って帰る。
先生が女子(中学時代の同じクラスの子）
に倫理の漫画の本を上げる。
僕もくれというがやたらと分厚い。
先生は授業を聞けという。
なにやら先生とやり取りをしているが
僕は着替えの真っ最中。
何でかしらんが目が覚める。

そういやあ。授業中は漫画を描いていたのを思い出す。授業の合間に漫画を描いていた。先生の話を聞きながら漫画を書き、黒板も写していたから、ノートの半分が漫画で、半分が授業の内容だった。