体
を使って働くことが無くなった現代人はストレス病で悩んでいます。昔はのんびりしていたかというとそうでもなく、戦国時代は毎日命がけで、ストレスは大変なものであったはず、茶道がブームになったのもメンタルケアーのために必要とされたと思えば、ストレスがあったはず。多忙でも体を動かす働き方だとあまりストレスはたまりませんが、経営不振や心労、人間関係、最近はワープロの使い過ぎのためからくる、体のかたより、電磁波、など文明の利器とどう付き合って行くか、真剣に取り組む課題ではいかと思います。縄文ストレッチの体験者の声を数例書いてみました。
・ 体格が良くて、体が硬くストレッチは苦手だと思っていたけど、体を曲げてみたら、だんだん硬いところが伸びてきた。縄文ストレッチはよく効きますね。（４０代、男性）
・ 痛みがとれて軽くなって、よく眠れるようになった。薬も飲まなくなった（６０代、女性）
・ 気持ちがよかった。時間が短かったけど、リラックスしました。（３０代男性）
・ 指先のしびれがとれました。（５０代女性）
・ 自宅で出来るストレッチを教えて頂きよかった。気持ちよかった。（女性）
・ リラックの方法、手段がよくわかった。（男性）
