エストニアのストレッチクラスは盛況Strech class in Estonia.

エストニアの旧市街は宿泊先のホテルから歩いて15分の所にありますが、散歩する時間もなく、ワークをしています。 夜10時過ぎても暗くならないので、時間の身体感覚が完全にズレてしまっています。 12時ごろに外が薄暗くなり、ベッドについても外がスグに明るくなるので、目が覚めてしまい、睡眠不足です。 湯たんぽ療法でうたた寝するのがワークの合間の楽しみです。 エストニアでは、去年より今年のほうが、縄文心導ストレッチクラスは、倍以上に増えて行って居るそうです。 凄いですね。インストラクターの情熱があってからの事です。 へリーも、カトリも頑張っています。 iPadから送信