新年はジョギング

最近、おなか周りにぜい肉がついてきたので、新年はジョギングを積極的にやろうと思います。
今日、暖かかったので*(晴れ)*、1時間ほど、ジョギングとウォーキングで体を動かしました。*(足)*
途中、事前に電話で在庫の確認をしておいた本屋さんに寄り、お習字の手本の書籍を購入しました。
帰宅してから、体重を量ったら、減量になっていました。*(チョキ)*
でも、食生活で、少な目の食事を心がけていると、ぜい肉が取れ易い体質なので、食事が要注意です。*(天丼)*
夜は、足と臀部の筋肉が痛くなってきたので、数ヶ月ぶりで、バスタブにお湯を張って、浸かりました。*(温泉)*（いつもシャワーの生活でした）
そして、さきほど買ってきた書道の手本を見ながら1時間くらい、お習字をしました。
２月の就職まで、後ひと月半、スリムになるよう努力して、有意義な過ごし方をしたいと思います。