JUNSKY blog 2015

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今週は泳げなかった

2006-09-09 21:23:09 | 健康づくり
 9月9日、予定通りアクシオン(プール)に行くと、中体連の水泳競技大会があり、50mプールだけでなく、25mプール(短水路というらしい)も占有されていて、一般人は入れなかった。

 仕方なく、隣の施設を見学する。
 ロビーからは、福岡空港がすぐ下に見える。
 少し奥に入ると、いわゆるフィットネス施設があり、そこにはサウナや浴場もあるというので、早速説明を受けた。

 使用料は、ロッカー代を含めて400円(2時間まで)。
これで、自転車こぎや歩行器(トレッドミル)は、もちろん、あらゆる筋力トレーニング機器が使用可能。
初参加の場合はカルテを作り、簡単な運動プログラムも希望すれば作成してくれる。

 この日は、初めてでもあり、プールが使えないのでたまたま立ち寄ったということでもあったので、自転車こぎを15分ほどやってから、サウナと浴場を利用しただけだった。浴場からも空港が間近に見えている。

 サウナは、10人前後がゆったり入れる大きさ。まずまずのスペースに思えた。
浴場もいわゆるカランが9ヶ所あり、20名程度は収容可能な予想外の広さであった。
 スーパー銭湯(500円~900円位?)のような、さまざまなバリエーションは無いが、一応水風呂もあり、そこそこの設備でまずまずの満足感。

 ここから、空港まではバイクで10分。そのまま東京へ空の旅となった。