ロッヂ今井さんのフロント
おっ、飛騨のサルボボだっけ⁉
ビッグスノーパーク赤倉・池の平
朝食 豪華ですよね。
だけどタケホープは、学習しているのでご飯は、１膳にしました。エライ
午前練習 9:30～ 妙高高原陸上競技場
[1000m×５本]×２回
1000m×５本 １回目
１本目 ４分２５秒
２本目 ４分１５秒
３本目 ４分０９秒
４本目 ４分１１秒
５本目 ４分１２秒
（１秒未満は切り捨てました）
５本平均 ４分１５秒（１８人中３番目）
1000m×５本 ２回目
１本目 ４分１６秒
２本目 ４分２１秒
３本目 ４分３０秒
４本目 ４分３０秒
５本目 ４分３９秒
（１秒未満は切り捨てました。５本目は、左太腿に違和感が出たので自重しました）
５本平均 ４分２７秒（１６人中８位）
午後練習は、大丈夫かなぁ
妙高高原 ２日目の朝練習です。
６時から自由参加です。
ロッジ今井さんの前からの妙高山
ロッヂ今井
さぁ、朝練スタートです。
おいおい、広がり過ぎですよ！
妙高高原
南地獄谷湧出 池之平温泉 黒泥湯露天風呂
入りたかったけど、メニューをこなすだけで入れなかった。
まだまだ、広がり過ぎですよ。
これぐらいだと、いいですよ。
妙高高原ゴルフ倶楽部 ここまで約3km
ここで折り返します。
集団が崩れて来ました。
ランナー練習中
運転注意！
夏合宿のメッカでっか
ロッヂ今井さんに戻りました。
さぁ、妙高高原ビールを飲もう。
うそですよ
昨年は、故障をしていた為かマンネリ化を感じて５年連続で参加していた合宿を欠席しました。
今年は、初めて新潟県の妙高高原での合宿でもあり参加しました。
ロッジ今井さんの夕食です。
同じぐらいの料金だと思うのですが、菅平高原のときより豪華ですね。
夕食の後は、懇親会＋大人のゲームで大いに盛り上がりました
今までで一番楽しい合宿です。
幹事のKさんの手腕ですね
7月15日～17日 新潟県妙高市 妙高高原に細君と、Jアスリーツの合宿に行ってきました。
上信越自動車道 東部湯の丸サービスエリアのくるまやラーメンで昼食です。
タケホープは、味噌ラーメン650円
細君は、中華そば650円
7月15日PM 笹ヶ峰クロカンコースでクロカン走です。
スタート・ゴール地点
妙高山麓 笹ヶ峰放牧場ランニングコース
おっ、若者は頑張っていますね。
名水百選
冷たくてうまかった。
Jアスリーツのメンバーで飲んだのは、タケホープだけかな。
ミズバショウだっけ？
あの佐久長聖高の2.0コースだって！
アップダウンがすごかった！
清水ヶ池
佐久長聖高2.0コース
こんな所を走っていたんだ
いい練習コースです
