健康に気を遣わなくてはならない歳になってきた。
なんか、イイらしいので、私もマネしてみることに。
調べると、朝飲めとか、1日あたり1リットル飲めとか、
いろんなことが書かれているが、とりあえず続ける
ことを考え、あまり細かいことは考慮しないことに。
朝の時間は、概ねパターンが決まっていて、目が
覚めると、ニュースをつけ、熱い日本茶(すり鉢茶)
を飲む。 続いて食事。これは麺かご飯かパン。
麺が最も多い。 仕上げにお気に入りのコーヒーを
いただき、シャワーを浴びて出勤。こんな毎日かな。
グリーンスムージーが入り込む隙がない。
朝食を、グリーンスムージーに変更することが
良いようだが、なんとなく元気出ない感じもする。
バナナは安くて良いが、ほうれん草を1束毎日では、
なかなかお金もかかりそうだ。(酒やめるか・・・ウソ)
とりあえず、本日よりスタート。
なんか、イイらしいので、私もマネしてみることに。
調べると、朝飲めとか、1日あたり1リットル飲めとか、
いろんなことが書かれているが、とりあえず続ける
ことを考え、あまり細かいことは考慮しないことに。
朝の時間は、概ねパターンが決まっていて、目が
覚めると、ニュースをつけ、熱い日本茶(すり鉢茶)
を飲む。 続いて食事。これは麺かご飯かパン。
麺が最も多い。 仕上げにお気に入りのコーヒーを
いただき、シャワーを浴びて出勤。こんな毎日かな。
グリーンスムージーが入り込む隙がない。
朝食を、グリーンスムージーに変更することが
良いようだが、なんとなく元気出ない感じもする。
バナナは安くて良いが、ほうれん草を1束毎日では、
なかなかお金もかかりそうだ。(酒やめるか・・・ウソ)
とりあえず、本日よりスタート。