健康に気を遣わなくてはならない歳になってきた。
なんか、イイらしいので、私もマネしてみることに。
調べると、朝飲めとか、1日あたり1リットル飲めとか、
いろんなことが書かれているが、とりあえず続ける
ことを考え、あまり細かいことは考慮しないことに。
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朝の時間は、概ねパターンが決まっていて、目が
覚めると、ニュースをつけ、熱い日本茶(すり鉢茶)
を飲む。 続いて食事。これは麺かご飯かパン。
麺が最も多い。 仕上げにお気に入りのコーヒーを
いただき、シャワーを浴びて出勤。こんな毎日かな。
グリーンスムージーが入り込む隙がない。
朝食を、グリーンスムージーに変更することが
良いようだが、なんとなく元気出ない感じもする。
バナナは安くて良いが、ほうれん草を1束毎日では、
なかなかお金もかかりそうだ。(酒やめるか・・・ウソ)
とりあえず、本日よりスタート。
なんか、イイらしいので、私もマネしてみることに。
調べると、朝飲めとか、1日あたり1リットル飲めとか、
いろんなことが書かれているが、とりあえず続ける
ことを考え、あまり細かいことは考慮しないことに。
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朝の時間は、概ねパターンが決まっていて、目が
覚めると、ニュースをつけ、熱い日本茶(すり鉢茶)
を飲む。 続いて食事。これは麺かご飯かパン。
麺が最も多い。 仕上げにお気に入りのコーヒーを
いただき、シャワーを浴びて出勤。こんな毎日かな。
グリーンスムージーが入り込む隙がない。
朝食を、グリーンスムージーに変更することが
良いようだが、なんとなく元気出ない感じもする。
バナナは安くて良いが、ほうれん草を1束毎日では、
なかなかお金もかかりそうだ。(酒やめるか・・・ウソ)
とりあえず、本日よりスタート。