減量弁当

高校３年生の次男は、ボクシング部に所属しています。
あと１０日で、インターハイの県内予選です。
次男にとっては、高校生活最後の試合です。

試合までに８キロ減量しなければならないとかで
長男の時と同じく、減量生活です。
あと１キロというところまできているようです。
そして本日のお弁当は、これ。



鶏の唐揚げ３個・プチトマト１個・さつまいもの天ぷら。
実はこれ、昼食と夕食兼用なんです！

運動後、１０分以内にタンパク質を摂取すると良いとのことで
放課後の部活終了後に唐揚げを食べ
他のものを昼に食べるそうです。

つまり昼のランチタイムは
さつまいもの天ぷら２切れとプチトマト１個なんですね。
あと、持参した自宅のウォーターサーバーの水３００ccを、何度かに分けて飲むんです。
これが高校生男子のお弁当とは…。

ちなみに、ミッフィー柄の弁当箱は
次男が幼稚園児の時に使用していたものです。
１０年以上の歳月を経て、再使用するようになるとは。
捨てなくてよかった

前回のお弁当は
かぼちゃの煮付けとパプリカ１／２個。
その前は、こんにゃくの煮付けとササミ１本。
それだけと言われそうですが
本人が「それ以上いれるな！」と注文をつけるので
それだけなんです。
決して手抜きしているのではありません。

弁当だけでなく
汗を出すために、風呂の温度を４３度に設定し
３０分ぐらい半身浴をしています。
なので、次男の後にお風呂に入ると
「あぢぢぢぢぢぢっ！！！！！」
となります。

努力のかいあって
目標体重まであと１キロです。

しかし、そんな生活を続けているので
勉強はまったく手につかず
きのうも全統マーク模試があったのですが
本人の中では「なかったこと」になっているようです。

長男の時は
昼食はポカリスエット缶１本だったんで
まだマシか。

親は見守るだけなり。