お線香

昔ながらのお香やお線香は、気持ちが落ち着くので好きなのですが、最近は、いろいろな混ぜ物がしてあるようで、物によって気分が悪くなる場合があります。

法事で、煙を吸い過ぎて一時倒れた事もあります。

高級なお線香なら良いのかというと、そうでもありませんので、本当に何が基準で気分が悪くなるのかわかりません。

ある時から、実家のお線香の煙とにおいで気分が悪くなっていました。

換気もしますので、煙のこない所に座っていれば何とか大丈夫です。

が、お寺さんや母はお仏壇の正面にいますので、たまにゴホと咳き込むのを見て、（やはりな。私だけではない）と思っていました（悪）。

今日は、父の月命日でお寺さんが来る日でした。

今日は、お線香で気分が悪くなりませんでした。

いつもと違うお線香を使っているようです。

お寺さんも母も咳き込みません。

しばらく大丈夫そうです。

特別プログラムパート2

昨日のゆるゆるエクササイズは、お尻の下を鍛える特別プログラムで盛り上がりました。

皆さんやりたいと言ってくれましたが、何せ、いつも目指しているゆるゆるではなく、けっこうハードなプログラムですので、「無理しないでくださいね」「意識するのはお尻の下です！」「痛いならやめてください」と。

リタイヤする人あり～～ので、やんややんやと楽しい（痛い？苦しい？）3分間でした。

次回は腰痛持ちの人のための、さらにゆるゆるな特別プログラムを考えてみようかなと思案中。

他に考えんとあかん事があるねんけど(^^;)

私の膝痛に効果があったかどうかは、今の所残念ながらわかりませんが、お尻の下気持ちいい(^^)

朝からジョークをとばす

昨日は一日しんどかったけれど、今朝はとてもすがすがしく感じる堺の朝です（と、書いているうちにアノニオイが。。）。

配偶者が出かける時には、一日に一回限定、玄関まで見送るするようにしています。
結婚してからずっと、元気なら必ずしています。

「お気をつけて」と私らしくない言い方(笑)

ひょっとしたらこれが配偶者との最期の別れになるかもしれない。
いつも通りに戻ってきてもらいたい。
事故を起こさないよう、事故や事件に遭わないように気をつけてとチクっと言う。
忘れ物がないかどうかチェックする（私のほうが忘れっぽいケド）

などなどが理由。

今朝は「忘れ物はないですか～～～♪（井上陽水風）」「それは探し物は何ですかやっ！」と自分でぼけて、突っ込んで、配偶者を笑かしましたよ(^^)

よしっ！（何がや？）

ねばねば三銃士

久しぶりに料理の話題です。

我が家で、「ねばねば三銃士」と呼んでいる料理があります。

材料は、オクラ・長芋・納豆。

yes！ねばねば(^^)

オクラは小口切りして、さっと熱湯でゆがきます。

長芋は小さいサイコロ状にカットします。

後は、ゆがいたオクラとサイコロ状の長芋と納豆を混ぜて、醤油で心ゆくまで混ぜる。

です。

今日は、そのねばねば三銃士に、梅をたたいて小さくして一緒に和えました。

さっぱりとして美味しかったです(^^)