結婚43年で初めて

ども、結婚43年ベテラン主婦です（ここ強調）

今日の晩御飯は牛肉と里芋のトマトスープ。

牛肉と人参と玉ねぎは柔らかくなるように先にブイヨンを入れて煮込み、牛肉が柔らかくなってから、食べる時間を逆算して里芋とマッシュルームを投入。

里芋が良い感じに柔らかくなったら味付け。

冷凍しておいたトマトピューレとトマトケチャップを入れて味見。

（当然）少し塩味が足りないな。

塩を足したけど、ボトルの中の塩がなくなったので先にそちらを補充。

補充完了して、再度塩を投入したら


ボトルの蓋が外れて塩が一気に鍋の中に!!!

こんな漫画みたいな事ある?!

慌てて、溶けてない塩とボトルを取り出しましたが、時すでに遅し。

スープは激塩辛になってしまいましたとさ。

結婚43年の猛者なので、なんとか食べれるくらいの塩味にしてやりましたが、思い返すと、笑える。

料理でこんな大失敗するのは初めてなので。

今日の戒め

詰め替えたら、きっちりと蓋をしましょう。

です。

行きますよ

急に決まった選挙に正直驚きましたが、行きます。

選挙権を得てから、選挙に行かなかった事はありませんので、私には当然の事ですが。

どの党の応援者の皆さんにも「行きます！」と言ってます。

政治に対する自分の意思表示の機会なので。

今回も、どこの党にどの候補者に入れるかは最後の最後まで未定でしょう。

いろいろ思う事はありますが、書いてたら終わらなくなって長くなりそうですので、これにて失礼します。

今度の日曜日、選挙に行きましょう(^^)

自分の意思で決めましょう！

今日もハテナ？で場が。。。

午前中、ゆるゆるエクササイズでした。

お股（内転筋）周辺の筋肉を動かそうと初のエクササイズを試みました。

転倒防止に、壁を持って。

動きを説明すると、あちこちに？？？が（汗）

運動が出来る人でも、膝に負荷がかかっています。

改めてエクササイズの趣旨を説明してみましたが、皆さん真剣になり過ぎて、場が白けてしまいましたとさ（汗）

そ、そ、そんな白けさせるつもりはなく、あまりキツくならないで、ゆったりと出来たらいいなと考えてみたのですが。。

高齢の人にもやりやすくわかりやすいエクササイズを模索してみます。

結論としては、「ずっと自分の足で歩けるように意識しましょう」です。





なんですが、次第に要求が高度になってきてスミマセヌ。。。

どうぞ笑って（ジムの後）

出かける予定があったので、ついでに1時間程ジムで運動してきました。

ジムでは鏡をみながらストレッチをメインに。

今日は背もたれのあるバイクをゲームしながら10分。

ウオーキングマシンを5分。
ゆっくり歩くから始まり、調子がよさそうだったので走ってみたり。

そして、帰りはヨロヨロ、ヨタヨタ。
やり過ぎた？

そして今。

つってる！つってる！

どこがって？

つるって言ったらふくらはぎが多いですが、今回は

右足の土踏まず(笑)

こんなトコ普通攣ります？

お風呂でじっくりと温めよう。

明日には元気になってますように。

柿

売り物にならない柿を沢山いただきました（感謝）。

奈良県五条市のん（美味しいですよ☆）

嬉しくてかなり舞い上がってます。

形が悪かったり、虫食いがあったり、半分だけ熟してたり。。

あわせ柿だったり富有柿だったり。。

食べるには問題ないし、熟した部分も加工すれば何とかなります。

熟した部分が好きな人もいますが、私はダメなのです。


さて、この柿をどうしましょうか。

頭の中は柿だらけ(笑)

朝食に、半分食べました（半分は私にとって熟しすぎなので加工が必要）。

秋ですね。