法事にて

父親の一七回忌の法要が無事に終わりました。

準備など、母がしましたので、さぞかしホッとした事と思います。

5年前、交通事故で要介護5となり、現在は要支援2

歩行に杖は必要ですが、日常生活はほぼ差し支えないようになってきました。

法事に来てくれた親戚が母を見て、あまりに元気で「どうしたのか？」と驚いていました。

「生きる気力やね」と言いながら、娘としてサポートしてきた私も嬉しく思いました。


実践した事は


運動（体重を落として筋力をつける）

脳トレ・早口言葉

上記は、スポーツクラブ系のデイケアで週2回お世話になっています。

定期的にかかりつけの病院で健康チェック（何かあった時にすぐに対処してもらえます）

食事に気を使う事（体重を増やさない）

薬を減らす努力をする事（高血圧・糖尿病の薬の処方がなくなりました）

外へ行く事（これがやりたい）

誰かの世話をする事（これもやりたい）

生涯学習（大正琴）



私がサポートした事

病院の帰りに買い物と外食

月1回のお墓参りと外食

茶道クラブボランティアの補佐

他、こまごまと頼まれ事や買い物

後は、洗剤・薬剤を出来るだけつかわないように。

洗剤・石けんを良いものに。

健康飲料・カルシウムの摂取。

というアドバイスくらいですね。


ご近所の方にもいろいろとサポートしていただいています（感謝）

健康で長生きするには、外向きの性格が良い事がわかりますね。


次の法事（二十三回忌）まで頑張って生きててもらいたいです。

新しい衣類は（宣伝を含む）

衣類一つ選ぶにも、大騒動です。

化繊が5％でも入っていると、肩が凝り疲れ、寝込んでしまったりしますので、タグを見よ～くて探します。

綿100％で、私の体形に合う（笑）セーターを見つけましたので、買い求めました。

男性用は着心地優先・女性用は見た目優先になるようで、女性用には化繊が入っている事が多いです。

そのお店でもおすすめの女性用衣類は、5％アクリルが入っていましたので、着心地優先（体型隠し？）で男性用を買い求めました。

まっさらな衣類をすぐに着たい所ですが、そのままでは着ません。

綿が良い（好き）とはいえ、安全かというとそうでもなかったりします。

綿を育てるのに大量の農薬が使用され、糸になるのにも漂白剤や染料などが入り、製品になっても型をととのえたりするのにも薬剤が使用されているからです。

やっと見つけた貴重な衣類なので、気持ち良く着るために、ひと手間かけます。

以下宣伝を含みますので、それが嫌な方はここで失礼します。

興味のある方はず～～～っと下をご覧下さい。












































































洗面台で簡単に。

ぬるま湯をため、アーゼロンをキャップ1杯程入れて新しい衣類を浸します。



やはり衣類の表面にも石油系の何かがついているようで、撥水していました。

衣類を、手でぬるま湯の中に軽く押し込むようにして全体がぬるま湯につかるようにします。

その状態でしばらく放置します。

今回は1時間程つけてたと思います。

1時間程つけてた後、軽く押し洗いして、軽く絞り、もう一度ぬるま湯で軽く押し洗いして、洗濯機で軽く脱水して、形が崩れないように干します。

脱水して干す時に、石油系の臭いと、嫌ではありませんでしたが一般的にいう良い香りが若干しました。

今日は良い天気ですので、石油系の臭いだけでもマシになる事を希望します。

この作業で、手がカサカサになってしまいました。

空調に何かが

少し遠くのショッピングモールに車で行ってきました。

オープンした頃に行った事があるのですが、その時呼吸が苦しく目が痛かったのを覚えていますが、沢山のモールが入っていますので、何か良いものもあるだろうと思い、行ってきました。

案の定、入るなり目が痛かったです。

そこは赤ちゃん用の衣類を扱っているお店のあたりなんですが（汗）

オープンしてから2年程経ちますので、建物からの嫌な感じはあまり感じなくなっていました。

けれど、一部のお店では空調のにおい？や加湿器のエッセンスなどによって息が苦しくて商品を探すどころではありませんでしたし、頑張って入ったのに、良いものがなくて、残念でした。

本当に苦しかった。

マスクが使えないので、ガーゼハンカチをフィルター替りにしていましたが、それでも苦しかったです（涙）

みんな平気なんですよね。

不思議です。

帰りの車の中は、いろいろもろもろで疲れた事で寝てしまいました。


目的は達成されましたので、その事は良かったです。

良い物をみつけました

歯医者さんに行くのに合わせていろいろな用事をすませるようにしています。

時間と体力があれば、フラフラと何か良いものがないか探したりします。

昨日は、やはりいろんな化学物質にやられ、対面での会話に驚いたり、目が痛くなったり、とても疲れましたが、良い物も見つけました。

たとえ無添加・無農薬・オーガニック・こだわりと表示された良い商品でも、自分が高価だと感じる商品にはおいそれと手が出せません。

無添加・無農薬・オーガニック・こだわりと表示されていても、欲しくない物や使えない物もありますが、欲しいけど買えないという哀しい思いをする事も多々あります（貧）。

昨日は、良い物を見つけました。


それは「5枚入りのふきん」

ふきんは、一日に何度も使うものなので、化学繊維に過敏に反応する主婦にとっては案外大切なアイテムなのです☆

プロがこだわって開発された商品だそうです。

プロがこだわる物だと、私にも使えるというのも嬉しい事です。

こだわって作ってるのに、そんなに高価ではありません。

そんなに高価なものではないのに、もったいなくてまだ使っていません（笑）

この商品を開発された方々に感謝☆

こんな商品が増えるといいなと思います。

外が好き

私のように、化学物質に過敏に反応する人の中には外に出れない人がいらっしゃると伺いますが、私はその点はまだましなほうなのでしょうか、外が好きです。

基本オタク？（笑）なので、用事がないと外には出ませんし、沢山の人が集まる場所は「いいな」と思っても、行よっぽど強く行きたいと思わない限り結局行かなかったりしますが。

一日に1回は用事を作り、出かけるようにしているくらいです。
ほとんどは食材の買い出しですが（笑）

家の中にも新聞などの印刷物をはじめ、家の中にある様々ざまなにおい、電磁波などなど。。危険は沢山あります。

外出しても同じです。

が

お日さん・雲や空気の流れ・草花のにおい・鳥や虫の声などの自然を感じる事、子供の声・人が生活している感じが好きです。