手指の事

スマホを持つ左手にずっと違和感を感じていました。

ゆるゆるエクササイズでも手指のエクササイズもしていたのですが、それでも軽い痛みがありました。

最近では、左手の親指の関節があり得ない曲がり方をするようになり、自分でびっくり！

これがずっと続いて、関節が固まってしまったらヤバい事になると感じ、「どげんかせんといけん」と。

茶歴ん十年ですが、お茶のおけいこをしなくなってからもん十年。

茶道を通して身についていた動作が知らないうちになくなっていたのでしょう。

生活で使う道具などが西洋風なのも原因の一つかもしれないと思います。

お茶のおけいこしていた頃の手の動きを思い出して、生活の中で実践しています。

今、お茶を飲む時、絶賛お上品です。私(笑)


意識している重要な事は
「指を揃える」
「手を添える」
「両手で持つ」
茶道では超初歩的な事ですが、そんな事もしなくなっていました。


（痛くない）右手の動きと（痛くて変な曲がり方をする）左手の動きを同じように意識する。

手指の事でお困りの方はどうぞご参考に。

手指の関節が固まってしまわないうちに。

歯の治療をしたら

歯ぐきに膿が貯まって腫れ、痛みが出ました。

すぐさま歯医者さんに電話予約し、膿を吸い出してお薬を入れる治療してもらいましたが、一度では無理でした。

なかなか予約が取れなくて、次回は2週間後。

一旦良くなったと思っても次の予約までにまた歯ぐきが腫れてしまいます。

痛みはなくなりましたが。。

先日3回目。

「なかなか良くなりませんね」と私。

「随分よくなってはきていますよ」と歯科医師。

治療が終わり歯科医院から出ると、緊張がほぐれたのか薬の影響か、頭がぼーっとして、身体に力が入りません。

しばらくじっとして「がんばれ」と心で念じ、落ち着いてから家に帰りました。

そこから2日程すると、急に鼻が痛い・鼻スッキリすぎ。

鼻が通って、空気が沢山入ってくるようになったからです。

いつもどんだけ鼻詰まっててん？（先天性の蓄膿症）

歯の治療したら鼻が良くなるって私だけ？

次回の治療は9月に入ってから。

次で終わるといいのですが（祈）

それにしても、鼻から空気が一杯入ってきて鼻が痛い(笑)

鼻から息を吸う時の空気の量の調節の仕方がわからん(笑)

ジャムおばさん（babaa）の朝

ジャム作りが好きなばばぁです。

季節のフルーツを新鮮なうちに砂糖と一緒にコトコト煮詰めている時間が好きです。

保存食でもあり、朝食のお供であり、たまにお菓子作りのアクセントになったり。。

超高級なジャムと同様の味になります（どやっ）。

普通一般のジャムには甘味料・保存料・香料・ゲル化剤などが入っていますから。

今我が家の冷蔵庫には春に八朔で作ったマーマレードと、数日前に作ったいちじくジャムがあります。

八朔は酸味があるので、砂糖だけでＯＫ。

いちじくは甘いので酸味が欲しい。

国産レモンがなかったので防カビ剤不使用の輸入レモンを使おうかと探していた所、徳島のすだちを発見したのですだちを使いました。

八朔はきび砂糖を使ったのですが、いちじくジャムはグラニュー糖を使いました。

きび砂糖を使うと甘さに少しクセがあり色が少し褐色になりますが、グラニュー糖を使うとクセのない上品な味ときれいな色のままです。

今日のトーストのお供はいちじくジャム。

果肉を少し残すようにしてありますので、いちじくそのものを食べてる感じもあり贅沢な朝でした。

低血糖な朝にぴったり☆

疲れのせいと、家の中で問題が生じ、少しパニック気味ですが、落ち着いて。。

そんな感じで今日も頑張りますか。

身体が疲れていると

暑いのもあるでしょう（残暑厳しき折）。

とても疲れています。

ゆるくエクササイズしても、お風呂に入っても、寝ても、リカバリーできず、朝起きたら疲れているとかなんやねん(苦笑）

身体が疲れていると、心も疲れる（やさぐれる）というのを改めて感じています。

配偶者に対して（のみ）は、怒りっぽくなり

アノニオイに対しては過敏になり（苦）

不足の事態に対して、どうしていいか判断ができなくなる（パニック気味）。

アノニオイ、許すまじ！（ほらほらもう寛容な気持ちがどこかいってしもた）

明日も（生きていたら）頑張ろ。




洗い物は明日。

一日仕事

母親のスマホ。

簡単スマホが嫌でみんなと同じスマホにしたいと常々言っていたのですが、ずっとそのままでした。

前回の通院時に、主治医から、スマホで血糖値を測れて保存できるという話に食いつきました。

私が(笑)

母の簡単スマホは長く持っていますので、アプリに対応していない可能性があります。

そのために、母が使いこなせるかどうかわかりませんが、新しくしようと母をショップに連れて行きました。

母は大喜び。

血糖値を測る機器メーカーで対応のスマホ機種が記載されているページをプリントアウトして持って行きました。

母は耳も遠く、話も理解出来ません。

私とて、スマホ事情には詳しくはありませんので、こちらの意見を言って、それに沿った機種を探してもらう事にしました。

ショップにある機種で、糖尿病のアプリに対応できる機種で、一番安い(笑)の。

出来れば、携帯代を安くするためにＵＱに出来たらいいなと思ったのですが、現在、auからＵＱにするにはマイナンバーカードが必要とか。

随分前にわざわざ役所まで行きマイナンバーカード申請はしたものの、何か不備があったために出来なくて、以来マイナンバーカードにしていませんし、マイナンバーも紛失したらしく、もう申請も出来ません。

それなのに、何故マイナンバーカードが必要なのか、理由がわかりません（怒）

マイナンバーを紛失した人（高齢者）いじめか。。

確か私の時（ａｕ→ＵＱ）、何か月か前まではマイナンバーカードなくても出来たのに。。と怒っても仕方ありません。

ＵＱ変更はしません（出来ません）。

現状で、出来る事をするのみです。

携帯代は、今までよりも数千円上がります。

説明やデータ移行など考えても午前中はかかるだろうと思っていましたが、午前中は無理でした。

動画と写真が沢山すぎて、データ移行も難しかったようです。

何を撮った？母(笑)

という事で、一旦母を実家に連れて帰りました。

途中、コンビニでお昼を買って。

それから一旦自宅に戻り、自分の昼食を取ってから再びショップへ。

ＬＩＮＥのデータ移行が出来なかったそうで、それは私がする事にして、新しいスマホをもらって、母の買い物をして、実家へ。

その間に兄が買い物に行ってくれてたみたいで、買ってきた物（食べたらアカンものを含む）が被るという事態(笑)

母は、コーヒーゼリーを食べた後「すいか食べたいな～」と。

少し時間を開けなさいと、我慢してもらう。

どっちが親なんだか(笑)


母に新しいスマホを見てもらい、ＬＩＮＥを使える状態にして（これがけっこう大変でした）、母に渡し、動作を確認して実家を後にしました。

自分ちの夕食の買い物をして自宅に帰りついたら夕方でした。

一日仕事（汗）

そうそう、スマホカバーが欲しいそうなので、また見繕ってこなければ。

買った所で、気に入らなければ即捨てられるのですけどね（汗）

そんなこんなで。

一日で終わって良かった良かった？

今日も頑張ります！