まとめ買い

衣類が私の体に及ぼす影響を考えたのは、仕事に通っていた30代の頃。

帰ってくると、肩が重くしめつけられるように疲れて、一旦横にならないと、夕食の支度が出来ない程でした。

化繊やデザインできっちりした物など、「これは着れない」と思う衣類はほとんど処分しました。

今は、ほぼ楽な衣類になってしまいました。

最近、オシャレな通販サイトで綿の衣類を買った所、とても楽でした。

色も良いし、デザインもゆったりだし、今風のおしゃれな感じで胸元がスッキリ。

そこで、綿100％で少し大きめサイズのタンクトップを買ってみました。

安かったので、3色買いました。

暑い時にはとても重宝します。

ばばぁだし、冷えるし、日焼けが怖いので、外で肩を出すのははばかられます。

出かける時には1枚羽織ってでかけます。

この度は新色が出たので、また3色まとめて買いました。

届くのが楽しみです(^^)

郵便物

私宛の郵便物が3つありました。

すぐに封を開けて、必要な物と不要な物とに分けました。

しばらくすると、私の左手からアノニオイ（汗）

手を洗ってもしばらく残っています。

部屋にも少しアノニオイが。。。。


今夜はしんどいな。

アーゼロンを知らない人へ（宣伝御免）

このブログの最初の頃には、ただ単に、良い物だからアーゼロンを知ってもらいたいと思って記事を書いていました。

ある時、商品の宣伝している自分に嫌気がして、アーゼロンの記事を意識して書かないようにしました。

自分が使って良かった商品についても、出来るだけ名前を明らかにせず記事を書いたり。

気負いなくきままにブログを書きたいなぁと思ったからです。

でも、アーゼロンって何？どうやって使うの？と聞かれる事もまだまだあり、また最近は臭いに悩む人がいらっしゃるのを拝見し、参考になればと記す事にします。

宣伝が嫌な方はここで失礼します。















































アーゼロンは自然にいる乳酸菌や酵母などの集合体です。
主に、汚れ・臭い・カビの抑制に使われます。

水で10～100倍に薄めて使いますので経済的です。

化学生成品で臭いを抑制するのではなく、微生物の力で臭いや汚れやカビを抑制します。

臭いはなくなりません。
どうしてか。
臭いも大切だからです。
例えば、体臭の元は乳酸菌で、体臭を発する事で病気を寄せ付けないようにする働きもあるそうです（メーカー談）

洗濯の際、洗剤と一緒にアーゼロン（原液）をキャップ2～3杯程度入れておくと、臭いが徐々に気にならなくなります。

お風呂の残り湯を使うと、逆に悪玉菌が増えるような気がします（わからんけど、知らんけど）。

その他、掃除などにも。

トイレ掃除には抜群の効果を発揮します。

排水口からあがってくる嫌なニオイにも。

除菌・殺菌・抗菌も（今の時期は特に）重要ですが、除菌・殺菌・抗菌すると、良い菌も死んでしまいます。

アーゼロンのように、住環境に善玉菌を増やす事で、悪玉菌が働くのを抑制する。

と、洗剤や薬剤の使用が減り、環境への負担も少なくなり、化学生成品による体調不良も少なくなります。

興味がありましたら、楽天市場、もしくは、store.jpへどうぞ。

【楽天市場】有効微生物群アーゼロン（原液）：環境SHOP傘屋金兵衛

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kinbee

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難しい事が無理

元々お勉強が苦手、体動かす事が好きな、アホな子なんやけど、それに老が加わり。。

最近は、難しい事が理解できなくなってきたようです。

ご縁があり、グループの勉強会に参加しているのですが、なんちゃら理論とか、特にカタカナや英語とか入ってくるとぽかーーーーん。

文字は読めなくなるし、読む気すら失う。

会話してても、相手が難しい事で返してくると、上の空（ごめんちゃい）

物事は簡単な事がいいなぁ～～～～

こないになるかぁ（老）

ずっとアホな子で生きてきたし、それを貫きましょか～～

日々努力
1つずつ
失敗しても、効果がなくても凹まず
仲間と一緒に

ジムへ行く

歯医者に行ったついでにジムに行く。

歯医者通いはまだ続きそうで先が見えないけど、ついでのジムが楽しみでもある。

月1回いけばいいほうだったのが、今月は3回も行けた(^^)

ジムに行く目的は、膝痛緩和の為に筋肉をつける事。

後は、丸くなりがちな姿勢を正し、固まってしまいがちな関節周辺を柔らかく、使った事のない筋肉を意識する。

そんな感じで。

最初は一番軽い負荷でも、なかなか動かなかったのが、負荷を増やして出来るようになりました。

しかし、負荷が重い事は重要なのではないので、自分の感覚で少し重いかな？と思う負荷でやって、しんどいと思ったら、無理せずやめる。

そんな感じで。

プロのトレーナーだったら、それではアカンと言われそうやけど、自分的にはそれでいい。

体重は増えたけど、代謝が上がり、体脂肪が減り、内臓脂肪が減って、骨量が増えた。

一時的ではあるけれど、思った効果があり嬉しい(^^)

やらないと元通りになるので、出来る時に継続しよう。