ベンは生きている

ベンって何者？

実は便です（汗）

最近ちょいちょい下（半身）の言葉を使いがちで、まわりからドン引きされている気がします（汗汗）

でも大事な事ですよね（ブログを読んでる皆さん、うなづいて～～～！）。

皆さん健康な便の形やにおいは知っていると思います。

毎朝、健康のためにチェックしています。

そして私が嬉しく感じる時があります。

それは

自分が生み出した（？）ベンからぷくっと気泡が発生した時。

たまにしか発生しないのです。

見つけた時には思わずｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!と思ってしまいます。

ベンは生きているし、発酵してるのかな？（わからんけど、知らんけど）


はい、そんな事を真剣に観察してる変な人です私(^^;)

ヨキコト

私がアルバイトに合格したのに触発されたのか、定年退職以来仕事をしていなかった配偶者もアルバイトに応募しました。

採用の合否はまだわかりませんが、楽しそうです。

配偶者も身体は動くし、頭も（まだ？）しっかりしているので、十分仕事して社会に貢献できると思います。

これを機に、何かの求人サイトに応募したようです。

悔いのない人生を送るために。

アタラシイコトハジマル

いろんな事に挑戦しては、失敗して落ち込む事のほうが多かった人生。

もう外に仕事はいかない！と決めたのに、ひょんなことから外に仕事に行く事になりました。


ネットショップの運営には差し支えないようにして。


前回の仕事も体調を悪くしてやめてしまったのにね。

どうなりますか。

とりあえず、1年続ける事を目標に頑張ってみます。

また1年生。

不安もあり楽しみもあり。。

歩きすぎた

膝が痛い時にはあまり歩かないようにしていました。

しかし、歩かないとよけいに動かなくなるので、一日に1回の買い物（帰りは荷物を持って3000歩程度）は歩くように心がけています。

先日は用事があり、電車で出かけました。

用事が終わった後、ついでに母親の用事も片付けようと思いました。

途中下車してある場所へ。

スマホでナビしながら歩いていたのですが、目的地からどんどん離れていく（汗）

15分で到着の所、後20分となった所でようやく方向が違うという事に気づきました（いつもの事です）

電車の駅まで戻り、そこからまた15分歩いて目的地へ。

そしてまた休憩しながら、もより駅まで歩き、帰ってきました。

歩数は最近ではなかった1万4000歩オーバー。

よく歩きました。

さすがに膝・股関節が痛い。

これはやっちまったかなと思いましたが、じっくりお風呂に入り一晩寝たら膝痛はありません。

股関節は少し気になるかな。

筋肉痛のようなので、良い事かな。

ビタミンＣは何で摂る？

ビタミンＣ大事ですね。

何が大事なのかは忘れました。。

ビタミンＣを摂取するといえば、果物が代表的でしょうか。

昔はレモンが代表的と言われていました。

レモンよりも苺のビタミンＣも多いとか。

しかし、果物全般が（農薬風味を感じて）苦手な私。

ビタミンＣ摂取には、緑茶が必須です。

というよりも、夕食後は日本茶を飲まないと落ち着きません。

そのおかげかどうかわかりませんが、この冬も風邪をひかなくてすみました。