空気が気持ちよい

年末年始に出来なかった我が家の拭き掃除、ようやくできました。

毎日どんだけ切羽詰まってたんやろ？（^^;）

アーゼロンの原液を水で100倍に薄め、スプレーしながらぼろ布雑巾で拭くだけ。

有効微生物群アーゼロン（環境浄化液）の中に住んでいる善玉菌が汚れを取ってくれて、部屋の中に住み着くような感じがします。

普通に呼吸するだけで善玉菌を自然に体に取り込んでいる感覚。

掃除前と比べて、部屋の空気がとても気持ちよい。


今は少しリラックスできています。

昼からの用事に供えて、少しゆっくりします(^^)

美味しくなった

コーヒー好きです。

職場の飲み物は飲み放題でとてもありがたいです。

最初設置されて初めて飲んだ時、コーヒーが薄いなと感じました。

感想を言ったしばらく後、少し濃くなりました。

今年になって初めて飲んだら、「美味しい♪」と思いました。

その時には、喉が渇いてたからかな？疲れてたからかな？と思いました。

いつも行く美容院も職場と同じコーヒーを提供してくれます。

職場では、あまりゆっくり味わう事が出来ませんが、美容院ではゆっくりと味わう事が出来ました。

やはり美味しくなった。

少し薄めですが、甘くなって、渋みが少なくなった。

マンデリンとかキリマンジャロとかの深煎り豆を多めにしたのかな？とか。。

わからんけど、知らんけど（関西人の逃げ口上）。

一気に走り抜ける

ども、膝痛です。

一旦膝の痛みは治まっていたのですが、また痛みがぶりかえす事があり、日常生活のクセを治す・休養・エクササイズの重要さを痛感している次第です。

朝、管理人さんに鍵をもらって集会室へ。

到着したとたん、靴を忘れている事に気づき、集会室の鍵をかけて家まで取りに戻る。

私がいない間にメンバーさんが来るかもしれない。

待たせてはいけないと思い、走る。

走りながら、「以前なら走れなかったのに、走れるようになったなぁ」と感無量で走る。

途中歩こうかなと思ったけど、そのまま走り抜ける。

この歳（どの歳？）でも息切れせずに走れる。

すごいなぁと自分で自分をほめる（誰も褒めてくれへんからね）

エレベーターの前で止まると少し息切れ。

でも、すぐに普通の呼吸になる。

靴を持って、また走って集会室に戻る途中でメンバーさんと会う。

待たせなくて良かった。

膝痛でも、楽に走れるようになって良かった♪

じっくりエクササイズもしたので、今は膝痛はないです(^^)v

また無理すると、膝痛復活すると思うので気をつけます。

もう日焼け。。。

年が明けてまだ間もありませんが、すでに日焼けで顔ガサガサ（汗）

目の下真っ赤になる日もあります。

日焼け止めクリームはどれも気持ち悪くなるので塗りたくない。

でもできるだけ毎日外には行きたい（歩きたい）。

仕事の日には出会う人に配慮して化粧もしますが、たとえ無添加であっても化粧で肌荒れ。。

少しでもと思い、保湿ゲルを。

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信じる

推しの事が世間を騒がしてます。

推しの苦しみ、お相手の方の苦しみ、それぞれのご家族の苦しみは計りようがありません。

私も配偶者をはじめいろんな人から心配されますが、彼らの苦しみに比べれば全然平気です。

私でさえ、いろんな事を耳にしたり見たりして、恐怖さえ覚え、深く悩みます。

が、思うのは、結局誰の言う事を「信じる」のか？

推し（達）が私を励ましてくれて、感謝する事の大切さを再確認させてくれて、暗くなりがちな心を明るくハッピーにさせてくれた事、気持ち若くいられた事。

震災の復興のためにお金だけではなく、プライベートでも何度も支援に行った事。

他にも。

週刊誌で騒がれている事が事実なら、恐ろしい事ですが、さらに制裁が加わるかもしれないと不安に思います。

が、私には推しがそんな人だとは到底考えられません。

これからも推しを信じて応援していく気持ちには変わりありません。

もし、メディアに出れなくなっても。






そして、私個人としては、あまりにも加熱しすぎるＳＮＳ・報道・ＴＶ局の在り様を問いたい（私もＳＮＳを活用しているので気をつけたいと思います）。

しばらく相撲番組以外のテレビは見たくない（相撲は見るんか～～～～い！ぺしっ）