1月17・18日

17日

さば味噌煮/たこ炙り/赤海老刺身/れんこん唐揚/大根葉漬物

さば味噌作成中お砂糖のストックがなくなるが　ほんの一味足りない程度で
補充するのが面倒で冷蔵庫にあったガムシロ投入。調度よくなった。
アイスコーヒとか入れなくともやっぱり貰って帰った方が何かのとき便利ｗ

＃一日ダメ太郎。

18日

ステーキ

人々が七草を食べるような日にステーキにした罰が当たったのか7日にまともに
食べられずだったので今日はきちんと食べましょうと和牛サーロイン奮発。

＃スタジオ1　トレッドミル1.5h　プール1kmみっちり
　今日はデビカバ聞こうとカセット持ってったら中身はジョーリンターナーだった
　やっぱレインボウにハズレなし。今一テンポ合わんけどキャンハプンヒーがRUNに合うかなっと。