9月29・30日

29日

すき焼き煮/なすきう茗荷和え

スキレットで簡単にすき焼き煮。冬以来なのでうっかり春菊買うの忘れた
それじゃやっぱり彩りが悪いので　少し小松菜をプラス。

30日

厚揚げ/塩ミノ/鮭かま/すき焼き残り/白菜浅漬

鮭あんまり好みじゃないけどカマ焼き
明日はプロレス　土壇場で行けなくなった人の分を他の人誘ってOKもらって一安心



玄米を洗って暫く浸しておいたら水飲んでるし。。。