10日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/31/6ee5c6af5805291613f2c45364da91ef.jpg)
かんぱち刺/蒸し牡蠣/きんぴらごぼう
今日もヘロヘロなジム帰りで簡単メヌー 牡蠣美味しかったーっ❣
11日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/6d/8b63b502658fcbef276757e02994327e.jpg)
山芋梅揚げ/さんま揚げ/鶏せせり焼/エリンギナムル
今日もどうにもならず含み損が増えるばかりなので買い物せずアリモノ作って呑む
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/10/113d087c517e4d2f5d1457500ee873a4.jpg)
朝カーテンを開けると外の鳥が気になったみたい
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かんぱち刺/蒸し牡蠣/きんぴらごぼう
今日もヘロヘロなジム帰りで簡単メヌー 牡蠣美味しかったーっ❣
11日
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山芋梅揚げ/さんま揚げ/鶏せせり焼/エリンギナムル
今日もどうにもならず含み損が増えるばかりなので買い物せずアリモノ作って呑む
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朝カーテンを開けると外の鳥が気になったみたい