2月15・16日

15日

チゲ鍋

週明けからとにかくやる気なしぞうダメ太郎な日々。簡単に。

16日

いかとにんにくの芽アンチョビソース炒め/和風麻婆豆腐/赤玉ねぎサラダ

和風麻婆久々に作った。生姜みじんドッサリ入れて殆ど味付けもいらないでヘルシーな気がする。
昼間プロテイン飲んでるけど更にたんぱく質を多く取ろうとしたメヌー。