◆睡眠記録◆
21時半就寝
1時半起床 大声で泣き叫んで起きる、、、💧ベルソムラ使用
3じごろ就寝
7時起床
相変わらずな睡眠。
バタバタしていて更新できないまんま。。
新学期は3人ともスムーズに
スタートしています。。。
いつから更新していないのか😅
1人で出かけてから、
次の日は、真面目な主婦に戻り、
のんちゃんのお誕生日会を
家族でしました。。。
生まれてきてくれてありがとう！！
いつも頑張ってるね！！というと、
のんちゃんは
涙目になってました。
ほんと受信側に回ったときだけ
ものすごーく繊細。
この連休中は
夫も
私が出かけているときと
次の日を含めて、
よく家事もしてくれました！！
これは、
当たり前ではなく、珍しいこと。
だけど、
ほんとにほんとに
たまーにこういうときもあって
助かる、ので
記録しておこう！！
たまに心身の調子が良く
頭がクリアに動いて、
体も
キビキビと
動くときがあるみたい、、たまーにね😅
そういうときは
居てくれて
助かった、と素直に思いますよ、、
とはいえ、
休みの日、
寝るそのときまで
一緒に居られるの、ほんとに嫌です！！！
嫌いなので！！できるかぎり一緒に過ごす時間は
少ない方が良い。
昨日は始業式。
3人が学校に行ってる間に
私は
みーくんの睡眠薬調整のため
精神科に受診。。。
みーくんはいつもと違う
放課後デイサービスに預けました。。。
いつも
淡々と冷たい
精神科のかかりつけ医・・・
今
使ってるベルソムラを
どういう感じで使っているのかを説明し、
今後も
同じ感じで
使っていくことになりました。
睡眠薬の話が終わったら、
「他になにか話したいことはありますか？」と
珍しく聞いてくれたので、
驚いて・・・😅
えっ、睡眠のこと以外ですか？というと、
「無ければいいんですけど！」
いやいや、、、無いはずがないんですよ！！！
こんなにも重い知的障害と自閉症の子が
睡眠しか困ってません、なんてことが
あるはずがない！！！
トータルでいろんなことに困ってます。
最近は体が大きくなってきて、
動作や、発する音や声が
大きくなってきているので
近所に肩身が狭いです。。。
どうしても
癇癪起こすことや
自傷も出てきています（頭を叩くなど）
またテンションが上がって高揚してるときでも
常にジャンプ、、、
トランポリンでしてくれればいいのですが、
壁やたんすをドンドン叩いたり
とにかく
音を
叩くことで、
独特の感覚を
消化してるんです。
まだ
日中にまで
お薬を飲んで調子しようとまでは
正直
思ってません。。。
近所、（上の住民）から苦情がくること以外は
私自身は
特に困っていなくて、
みーくんのそんなところも
穏やかな気持ちで
怪我をしないようにだけ気をつけて、
あとは
見守っています。
だけどやっぱり
ご近所への騒音は
気になるし、
この先、
さらに
大人の体つきに変化していく、
あと数年、いわゆる
思春期や成長期になったときに
有り余るパワー、、一体どうなっていくのか、
未知の世界ではあるので、
どうしても困ったときには
また
医療的措置（お薬の調整）
を
ご相談させてもらうかもしれません、
ということは
ちょうどよかったのでお伝えさせてもらいました。。。
お役所にもすべて、ご近所からの苦情も
これまで
あったことも全部
共有させてもらっています。
普通に生きていても
自分1人ではもうどうすることもできないことも
これからも
あるかもしれないし。。。
今日は夕方から
PTAの活動があるので、
久しぶりにヘルパーさんにきてもらいます！
夫にお願いしたら
関東出張だって💧