◆睡眠記録◆
21時50分ごろ就寝
4時半ごろ起床 迷いましたがベルソムラ使用、、
5時半ごろ、ウトウトしてたのかな・・・？
次
起きてるの気づいたの、
6時半くらい？？
記憶が定かではないけども、
今朝は、
ベルソムラ飲んでも
二度寝は多分しなかった模様。
変な時間に使用したしね。
でも
効かなかった（二度寝しなかった）のは
初めてかも・・・。
それまでにしっかり寝てたからかな。
日曜は
私の心が醜くなります。
自分でも、
夫といる時の私は嫌いだな・・・。
何もかもが嫌になってて、
ため息しか出ません。
そして、体調も本当に悪くなります。
そんな
自分に冷たい私を
なんとか振り向かそうとするのか分からないけども、
私の趣味や好きなことを
貶してきて、余計な一言を言ってくる夫。
ほんとに気分が悪い。
コミュニケーションの取り方・・・・💧
日曜日。。。
月曜は割と予定が入っていることが多かったり、
そうでなくても、
週明け、スッキリとした気分で
家のことをしたいのですが、
日曜の時点では
それができるのか否か、、？？？
明日動けるの、私？？、って
くらい、
体調も不安定になります。
頭痛やら腹痛やら、食欲不振やら、、、、
決定的に悪いわけではないので、
心の不調から来てるのかな、、ほんとにしんどいな。
夫が事務所に戻ると、
体調ももとに戻ります。
今日は
子どもたち3人が登校しているあいだに。
私は、
保育所のときに毎月集まってた集まり、、、
障害児ママの会の
OB会、、
もう今や小中高校生に
大きく成長した発達障害、知的障害をもつ子どもの
ママたちの集まりに
行ってまいりました。
自治体の職員さん、というか
子育て支援担当の保育士さんも同席で、
昔は
毎月1回集まって、
情報交換や、
気持ちの共有、などをして、
互いに励ましあって、
ここまで来ました。
懐かしい面々と久しぶりに会って、
近況を交換しました。
10人くらいでワイワイとランチもして。たくさんおしゃべりしました。
ほんとにこういう会をもつこと自体、
久しぶりすぎる。
いろいろな年代の子どもをもつママたちが集まるので、
いろんな話しが聞けて、良かったです。
月曜日。。。。
インフルエンザが急激に大流行しているもよう・・・・。
のんちゃんは今週も調子良く
月曜朝イチから登校していきましたが。
のんちゃんのクラス、今日
12名お休みしていたようで、
隣のクラスは学級閉鎖が決まったようです😅
のんちゃん自体は
とても
登校意欲や
いろんなことに頑張ろうという意欲が
今、あって、良い感じなんだけどなぁ。
みーちゃんも
お受験直前ですが。
最近、体重が激増したようで、
本人は
気にしておりますが、
私は
すっごく良かった！！！と
思っております。
成長期ですね、。
あまり言うと、怒られますが😅
身長は160センチ以上あるのに、
これまでが
細すぎた。体力もなく
すぐにしんどくなったりしてたけど。
体重が増えて、体力も以前よりも
ついてきたように思います。
相変わらず朝方まで起きて、友達との通話の声が
夜な夜なめっちゃうるさいですが😅
（ちゃんと寝てー！！！）
私も中学生3年間と、
高校1年生までは
40キロあるかないかくらいの激細だって、
体力なかったなぁ。
高2になって
急に成長期が来て、
食欲増し増し、体重15キロ激増、
でもその分、体力もめっちゃ付きました。。。
（今や空気を吸うだけで太るけど・・・😅）
こういうところもなぜか親子って
似るのかなぁ。
みーくんは今日
放課後デイのスタッフさんたちに、
みーくん‼︎長ズボンはいてる〜‼︎と
笑われました🤣
ついに寒さに屈したか‼︎笑
いずれにせよ、
3人とも
心も体も
毎日大きく成長しているな・・・って
喜ばしい気持ちです。