◆睡眠記録◆
21時半就寝
3時すぎ起床 ベルソムラ使用するもなかなか寝ず、、
5時半ごろ就寝（もはや曖昧）
8時ごろ起床（バタバタしてて曖昧）
最近、夜中の覚醒時間が遅くって、、でも
3時とか4時から起きられると困るし、
やっぱりお薬を使用するのだけど、
そうすると、次は
朝起きれない。
起きてもすぐに動き出して
さっさと準備できるわけでもないしねー。
朝、登校するのがどんどん遅くなってます。。。もう
送り届けて戻ってきたら
お昼・・・😅
のんちゃんは
今日も
持久走の補習があるとかで
体操服を持っていったけれど、
今日は出来るかな？
昨日は結局、グラウンドの状態が悪くて中止、になったらしい。今日も中止かもね。
最強寒波くるから
しっかりと着込んで暖かくしていきなさいよー！！と言っても
まーったく
服装の調整はせず、
あくまでも、気温云々ではなく
いつもと同じ格好しかしていかないのは
長女みーちゃん。
雪降るらしいで！と言っても
「そんなこと言って降った試しないし！」と冷めてる😅
次女のんちゃんは、
私の言うことはきくけど、
その分、1人で放っておいたら、わけのわからないくらい
気温に応じていない格好をする😅
そしてみーくん。
こちらもなかなか臨機応変に気温に応じて、、なんて難しいけども。
みーちゃんほど頑なでもなく、
割と柔軟だったりする😅みーちゃんよりかは。。笑
真冬になってもずっと長ズボンは拒否だったけども、、、今日は・・・。はいてくれました！！！！この冬はじめて！！✨
（毎冬、ちゃんと長いのもはいています。
ただ、切り替える時期に
ほんと少し抵抗を毎回示します）
ずっとずっと
長ズボンなんてはかへーん！！って拒否ってたのにね😅
今日は
トレーナーの中にシャツ2枚ね！！というのも、
朝ごはん食べてるさいちゅうから
しっかりと言い聞かせていました。
これまでは
トレーナーの中にシャツ1枚だけ。
それもトレーナー1枚から
中にシャツを着せるときも苦労したぁ、、、半ば無理矢理😅
慣れればどうってことはないし、
まだ
みーくんは
無理矢理でも言うことを聞かせられます😅（みーちゃんは無理です！！！）
みーくん、
今日は「ふく3まいきる」よー！！と
紙にも書きながら。
下に
かっこ書きで
「さむい」と理由もご丁寧に説明しておきました（笑）
口でも
きちんとわかるように説明。
すると
なんの抵抗もなく
言うことをきちんと聞いて、
シャツ2枚と
長ズボンをはいてくれたのです！！！！
これまでは長ズボン拒否だったのに
こんなにあっさりと！
たまたま状態が良かったのかな？
すんなり
聞き入れてくれました。
みーくんを車で
送っていってる最中、
何気なく
みーくんの右手の甲に目がいったときに
気づきました。
手の甲が綺麗に治っている。。。
いつもだったら
こんなに寒くて乾燥もしてたら
ボロボロになってる右手の甲。。。。
そういえば、、、、、
最近、
手の甲に噛み付く自傷がなくなっていることに、
今日はじめて、みーくんの手の甲が綺麗なのを見てから
気づきました。
怒ったとき、嬉しすぎてテンションが上がりすぎてしまったとき、
どんなときでも
手軽に？
テンションが上がったら
がぶっ！！！と
自分の手の甲をかぶりついていた
自傷が
なくなってる。
その代わり？に、
最近、悩ましい、
自分の頭をバシバシ叩きまくる自傷に
移り変わったのでしょうか。
本当に最近、
この秋くらいからです。頭を激しく叩くようになってきたのは。
もしかしたらそのときから
手の甲に噛み付く自傷はなくなっていたのかも。
理由や原因は
思い当たらないですが💦
11がつの終わりから12月のはじめにかけて、
コロナに感染し、
そのあたりから、
頭を叩く素振りや
髪の毛を邪魔そうにかきあげる仕草が増えたので、
うまく伝えられないけども
頭痛があったのかなぁ、って思ってます。
だいぶ
こちらの言っていることは
言い聞かせられるようになったものの、
みーくんからの発信については、
ひらがなひょうで
ある程度伝えられるようになってからも
そこから
なかなか広がりを見せずに
相変わらず
限定的。
学校のほうでは
さまざまな工夫がされていて、
コミュニケーションをとるためのツールも
ひらがな表だけではなく
絵カードや
タブレットでデジタルのアプリを使ったりと、
してくださっているようですが。
また
近々
個人懇談もあるので
ゆっくりと担任の先生とお話しできたらなぁと思います。
いろいろと気になることはあります。