◆睡眠記録◆
20時半就寝
1時半起床
ベルソムラ使用で2時半就寝
6時45分起床
先日
ブログにベルソムラ（頓服）が効きづらくなってきて、飲ませてから効果が出るまで長時間かかる、と
書きましたが、
その書いてからというもの、3日間ほどは、
ベルソムラを飲ませてから1時間経たないくらいで
すんなりと寝てくれてます。
もしかしたらベルソムラの効果ではないのかな？？？と思うくらい。
でもやっぱり
同じ時間に寝ても、
真夜中起きる。ここ3日間はほぼ同じ時間帯、、、1時半ごろ。
夫のせい、ってわけでもなさそう。
なんだろー。5時間で起きるの。
夜尿のせい、と思ってたけど、
昨夜は、夜尿も起きたときはしてなかった。
ただいつも、起きたとき、瞬間は
くしゃみ連発が止まらない。
ひととおり、くしゃみ連発が治ったら
また
寝る感じ。
夜尿やらアレルギー鼻炎やらいろいろと忙しいね、みーくんも💦
みーちゃんの居ない夜は
とても静か、、、で楽ちんな気がしました。
それだけ毎日みーちゃんに意外と気を取られているのでしょうか。
食べるものも
みーちゃんが居ないと、
のんちゃんとみーくんは偏食が少ないので
献立が立てやすく、
栄養価もあまり気にせずに済みます。
食べたい、ってのんちゃんがリクエスト
してくれるもの、、、
ひじきの煮物！！（みーくん、のんちゃん大好物で、みーちゃんは食べれません）
や、
マグロのカツ！！（これも、下2人は食べるがみーちゃんは？？？食べれるか謎）
みーちゃんだけ別メニューを考えなくてもいいし、
みーちゃんは頻繁に
リビングに入ってきて、スキンシップを要求してくるのですが、それも無し。
みーちゃんも睡眠障害があり、
寝付きも悪いし、眠も浅いけど、
それが居ないと・・・。
のんちゃんは
今日、はじめて、朝練に参加するのに
朝、6時半に起きて、部活の準備をし、7時に登校していきました。
そんな姿を見て，夫が
「のんちゃん、朝練？？？珍しくない？？？」
うん、そうなんだよー。
でもそれだけ
誰かと寝る、っていうのは、
互いに睡眠の妨げになってるんだよね、、、
特にみーちゃんは睡眠が下手、なので。
のんちゃんの方が一方的に妨害されていると思う。
私もみーちゃんと一緒に寝てるときは
ほんとに眠れなくて、
みーくんと寝るようになってからのほうが
まだ
ぐっすりと眠れるようになったくらい。
なにはともあれ、
朝、みーちゃんがいない、
のんちゃん7時に送り出して居ない、、
で、
その後は、
いつもはバタバタするけど、
ゆっくりとみーくんだけの世話をし、
かなり余裕を持った状態で
バス停に送っていくことができました！！！
みーくん、起きた瞬間から、
遠く離れた状態で、私に向かって、手差し・・・・・😅
無視して、のんちゃんの世話をしてたら、
めっちゃ泣いてた（笑）
拗ねて、拗ねて・・・・
おかあさんが相手してくれへーん、
のんちゃんのところばっかり行くー、わーん！！！！てな感じ。
情緒が豊かになり、
なんで
泣いているのか、が分かるようになってきて、
そこにまた成長を感じたり、、しています。
さぁー、今夜もまだみーちゃんが帰ってこないので、
ゆっくりできそうです。
