特定健康診査

　昨日待ちに待った特定健康診査の結果が


　　　送られてきた。


　　　私は初めて便潜血検査が陽性になり


　　　精密検査が必要と用紙も同封されてきた。



　　　すぐにK病院へ行き


　　　　　潜血は二回のうち一回目だけだったので


　　　　　もう一度検査していただけないものか・・・と


　　　　　ごねたが


　　　　　受け入れられず・・・ごもっともデス



　　　　　予約してきた



　　　　　あぁ憂鬱


　

　　　　　おまけに血液検査結果が送られてきていない・・・


　　　　　のはちゃんとあった


　　　　　私のは検査結果の詳細な説明をして渡したいとかで


　　　　　日程が書いてあった・・・


　　　　　既に保健センターで指導をうけているのにネ



　　　　　指導を受けない人が沢山いるので


　　　　　こういう形になったのでしょうネ



　　　　　保健センターも大変だ・・・。




　　　　　私はいろいろと努力しているのに


　　　　　なかなか体重が減らないのでございます。




　　　　　　の結果は


　　　　　　中性脂肪とかが高い・・・


　　　　　　精密検査が必要と用紙も同封されてきた


　　　　　　精密検査って何をするのさ・・・とふくれていたが



　　　　　　食事とか運動をして再度血液検査をするんだって・・・。




　　　　　　の場合はまず


　　　　　　アルコールを減らすことですネ



　　　　　　昨日からビールは糖度ゼロ一缶をふたりで

　　　　　　分けて飲んだよ・・・



　　　　　　これは昼ネ




　　　　　　夜も一缶を二人で分けて飲み


　　　　　　は焼酎を真剣に計って


　　　　　　お湯割り・・・・




　　　　　　あとは適当な運動ですな・・・



　　　　　　　私はインターバル速歩を頑張って


　　　　　　　散歩ロードまで足を延ばした



　　　　　　　は庭の片付けをしたから


　　　　　　　いいんだって。




　　　自分たちでできることはしなきゃネ