お土産は・・・自家菜園の秋の実り

　明日の朝早く高速バスで札幌に行ってきます。

　ブログは予約して行きますので

　よろしくお願い致します。


　娘へのお土産は

　今月は張り切りましたょー

　なんせ実りの秋　食欲の秋ですからネ


　まず自家菜園の無農薬

　キユウリとトマト　ブドウ

　我が家手製の塩辛とキンピラ　タッカームの玉子で作った

　玉子焼き


　大滝の長芋と大滝のカボチャの煮物


　ジャーン


　こんだけ


　


　これをイビサのリュックにつっ込み

　背負って行きますのデス。


　


　は重いんじゃないの・・・と

　心配するけれど


　なんもなんも・・・・さ


　母は強し


　それでは行ってきますにぁー。


　何もおかまいできませんが

　ブログに訪問していただければ嬉しいです。

　私も娘のパソコンから訪問させていただきます。


　

不眠に効果あり

　眠れない日は時々睡眠導入剤のお世話になる。

　体に影響はない・・・といわれても

　その日はいつもボーとしていてあずましくない。

　で

　極力呑まないようにしている。


　寝る一時間半前に入浴すると安眠できる・・・とあるドクターがテレビの


　健康番組で盛んにおっしゃっていたので


　即実行


　昨日は久し振りに熟睡。


　入浴の後一時間半過ぎると体温が下がり眠くなるんですと・・・

　ふむふむ

　私の場合は二時間過ぎていたけれど

　効果あり。


　でもいつもそうは行かない

　いろいろとタイミングもあるし


　シャワーは眠れませんぞょー・・・。