風は8ノット

日々の思い出記録

サブ3への挑戦 第27関門(残り18関門)

2019-10-18 | サブ3への挑戦S1 終了
第27関門
令和元年10月14日~20日

14(月)トータル20km
鳴門大塚スポーツパーク周回14km走(56分47秒)

15(火)トータル22km
卯辰峠3往復



16(水)トータル16km
たこ公園
200m40秒つなぎ100m×20本


17(木)トータル21km
阿波吉野川マラソンコース下見ジョグ


18(金)完全休足日

19(土)大池クロカン
3時間LSD 21km

20(日)阿波吉野川マラソン大会
目標の90分切り達成‼️
1時間28分49秒