サブ3への挑戦 第38関門(残り7関門)

第38関門

令和元年12月30日～令和2年1月5日

30(月)高松市

宿～丸亀町アーケード

40分間5.5kmジョグ

31(火)海部町

海部マラソンコースゆ～っくりジョグ21km

1(水)大麻比古神社

初詣ラン23kmジョグ

2(木)鳴門スカイライン

一周コース32km

3時間13分

3(金)完全休足

4(土)鳴門スポパ

W-up＋400×10(95～90秒)＋C-down＝16km

5(日)阿波市

徳島駅伝応援ラン

23kmジョグ