サブ3への再挑戦 第44関門

第44関門🌳🌳🌳

令和2年12月14日～20日

14(月)諭鶴羽山登山

15(火)松茂たこ公園🐙土300m周回

3kmW-up＋5周90秒切り＋5周85秒切り＋5周80秒切り＋5周75秒切り＋3kmC-down＝12km

16(水)鳴門スポパ土300m往復

3kmW-up＋300m×10本(70秒切り5本65秒切り5本つなぎ60秒)＋3kmC-down＝10km

17(木)休足日

18(金)LSD

19(土)鳴門スポパサブグラウンド

子供練習会

W-up4km＋200m×10本(41～38秒つなぎ60秒)3kmC-down＝10km

20(日)休足日

J1復帰‼️そしてJ2制覇

や～っと復帰🎵&J2初制覇🎵

来季、7年ぶりにJ1の舞台へ🎵

初めてのJ1昇格記念のだるまと、再昇格祈念のだるま

降格から6年、、、

やっと目が入れられる🎵