第161関門🌳🌳🌳🌳
令和4年5月9日～15日
9(月)休足日
10(火)鳴門スポパ土500m周回コース
2kmW-up+3周毎に1周150秒から5秒ずつup×5セット+2kmC-down＝11.5km
11(水)雨 休足日
12(木)雨 ロード変化走
信号機毎にスピードアップ＝11.5km
13(金)雨 ロード
3kmW-up+200m×15本(44～42秒つなぎ100m)+3kmC-down＝10.5km
14(土)休足日
15(日)さぬき市ロードLSD
【22年5月15日】
さぬき市志度 22km
【22年2月6日】
さぬき市大川 14.5km
【21年5月6日】
東かがわ市南部 18km
【21年4月18日】
東かがわ市北部 24km
【21年3月19日】
さぬき市津田の半島一周20km
【19年7月4日】
さぬき市大串半島一周
【19年4月8日】
さぬき市琴林公園(津田の松原)～大内往復
【19年2月8日】
東かがわ市小磯山一周
【18年6月17日】
丸亀市内
【18年6月5日】
高松中心市内
【18年4月26日】
東かがわ市
引田町～白鳥町一周
