風は8ノット

日々の思い出記録

サブ3への再挑戦 第201関門

2023-02-19 | サブ3への挑戦S4終了
第201関門🌳🌳🌳
令和5年2月13日~19日

13(月)雨 休足日

14(火)ランニングサポート
鳴門スポパ周回ロード
ハーフ走2時間13分

15(水)フラワードーム~勝瑞ロードジョグ
12km

16(木)小松海岸~しらさぎ大橋ロードジョグ
12km

17(金)京都マラソン後半ラン
18km


18(土)京都マラソン前半ラン
21km


19(日)リレーマラソン大会出場
17km
1周6分10秒前後×6周