風は8ノット

日々の思い出記録

サブ3への再挑戦 第203関門

2023-03-05 | サブ3への挑戦S4終了
第203関門🌲🌲
令和5年2月27日~3月5日

27(月)小松海岸ロード
9kmジョグ

28(火)讃岐お遍路ラン

1(水)松茂町タコ公園土300m周回コース
20周=26'49"+ダッシュ5本=10.3km

2(木)近所一周ジョグ
5.3km

3(金)松茂町タコ公園土300m周回コース
20周=26'46"+ダッシュ5本=10.6km

4(土)近所一周ジョグ
5.7km

5(日)阿波シティーハーフ
応援散歩7.7km