サブ3への再挑戦 第209関門

第209関門🌲🌲🌲

令和5年4月10日～16日

10(月)鳴門スポパ内土500m周回コース

2kmW-up+6kmB-up+100m×5本+1kmC-down＝10km

11(火)近所ジョグ

5.3km

12(水)雨休足日

13(木)諭鶴羽山トレラン

14(金)ロードLSD

15(土)今日から5年目に突入

雨天だけど3.3kmだけジョグ

16(日)東かがわ市芝桜富士旅ラン