【7日目】
起床時の一歩目の痛みはなかった。
しかし階段を下りる時は気持ちがまだ恐る恐るなので完治ではないと判断できる。
今日はキロ6分台でのスピードで60分間のジョギングを土のグランドで行ってみる。
痛みのような違和感が感じられたり消えたりを繰り返しながらも悪化せずに終えられる。
しかし、昨日の筋肉痛や筋肉の張りが出ている。
昼の段階ではまだつま先立ちで足首をこねる動作をすると痛い。
しかし、一日を通して足首の事を忘れている時間が増えてきた。
回復は順調のようだが、ケガ前より体重が1.5kg増えている。
この件は見てみぬふりをしておこう。
