20190831 富谷往復ラン ～ アシックス ゲルフェザー グライド 4-ワイド 初ラン

２９度の中、出動。
昨日の予報では曇りだったと思うが
なかなかな日差しが降り注ぎ
陽向は堪らない。

とはいえ
秋に向けて走り込みしたいので
目標は富谷市役所往復のハーフマラソン。

そして
そろそろ履き慣らしたい
アシックス　ゲルフェザー　グライド　4-ワイド
を初おろし。

と、その前に
先週の痛めた右足第２指さんが
今日までに可愛いペディキュア状態に。



そのうちに、また爪が剥がれるんでしょうか・・・


走りだしは体が激重。
脚も怠い。
昨晩も帰りが遅かったのでね・・・
ニューシューズに助けてもらいましょう。

重さは問題なし。
クッションも厚すぎず良いカンジ。
なにより、サイズがピッタシカンカンなようだ。
痛めた右足第２指もほとんど当たらない。

フォアフットを意識してみても
脚がシッカリ乗る感じだが
どちらかというと
ミッドフットの方が走りやすそう。

前のシューズは
脚の甲がキツイだの
走って行くうちにつま先が当たるだの
なんか、トラぶってしまったが
サイズがイマイチだったのね。


さて、この暑さの中
３ｋｍも行くと心が折れそうになる。
ニューシューズで途中棄権では幸先が悪いので
少しペースを落としてでも走り切っておこう。

富谷市役所へ登る坂。
ここまで田んぼの中だったので
高速をくぐるところ以外は日陰が無かった。
ここにきて、ようやく桜と楓と松の日陰が嬉しい。

で、下った所の公園で小休止。
このまま走り続けたら絶対マズイ。



青空に青いシューズ、青いソックス。
因みに、ウェアも青だったりする。

水道で帽子をビチョビチョにして再スタート。
太陽に向かって進むのが辛い。

先週と同じ商店の自販機でポカリを補給。
休んでばかりだが
まぁ、メリハリということで・・・

田んぼの中
せっかくペースがガタガタなので
スマホで動画を撮ってみた。
ブレブレだけど。



新しいということもあるけど
良いカンジに派手な仕上がりだな。
靴紐が余りすぎなのでカットしようかな。

なんて遊んでたもんで
残り３ｋｍほどでフクラハギが張ってきて
ピタリと脚が止まった。
暑いしね・・・

開き直りで歩くが
少し歩くと楽になり
残りの団地内は
ニューシューズの力を借りて良いカンジ。

で、どうにかゴール。
シューズは問題なさそう。
脱いだ後も脚の甲に締め付け痕もないし
右足第２指さんも無事な様子。

さぁ、本番まで時間が無いぞっ！

22.23 km
2:27:56
6:39 分／km