上を向いて歩こう！一瞬でもこの暑さを忘れる、青い空、白い雲。
足元に注意しよう！ときどき躓きそうになる！階段が多い都会である。
歩く時、伸ばした足のつま先からの着地は止めましょう！
必ず踵から着地することを誰かが教えてくれました。
早朝の散歩に取り入れ、散歩＋１００ｍ以上の駆け足を義務づけた。
いま世界は、シリア、エジプトの内戦、アメリカと日本との経済・
ツートップ時代は過ぎて、割って入った中国によってきしみ始めた。
再編成、再確認とＴＰＰ、安保と忙しい。
ヨーロッパは経済に強い、しかも一番早く原発に見切りをつけてた
ドイツが先導し、立て直しが進む。
アジアは、どこが先導するのだろうか？
日本、中国、米国だろうか？何か不安が残る隣国との「おつきあい」。
