頂き物の赤飯の残りで・・・
先日従兄弟の結納でした。
その時、大きな容器いっぱいの赤飯を頂きました
食べきれずに残りを冷凍。
そういえば、五穀のリュスティックって美味しかったよね.
お豆のリュスティックも美味しいし
五穀が美味しいのなら赤飯だって、きっと・・・
うまくパン生地に混ざるかな？と心配でしたが、
ちょっと手抜きでＨＢのこねてる途中で赤飯投入
やっぱり、小豆は崩れてしまったけど
ところどころのピンクがお米。
100ｇくらい入れてこんな感じ。
食感は、もっちもちで美味しかったよ～
またまた、残りガラスの出番です。
お花を何個か作って、こんもり寄せ植え風にあわせてみました。
器は100円ショップで購入したもの。
100円ショップは私の強い味方です 
もっと大きな写真も見てね 
ブログタイトルをプチ変更。
柔軟な頭 ： 脳みそがさびないようにしたい。
柔軟な体 ： 少なくとも、今の体型を維持したい。
（もう少しカッコ良くなればよりもっと良いけど）
柔軟な心 ： 頑固になってはいけません。
ということで、Be Flexible！
さっそく、頭使いました～。
光にして、毎日のようにネット不通
その都度、コンセント抜いてたけど、やっぱり変だよね。
サポートに電話すると、とっても親切に教えてくださいました。
原因はルーターの設定とバージョン。
教えてもらったとおりに変更したいし、変更する画面までは行ったんだけど・・・
バージョンアップはすぐ分かったけど・・・
専門用語が・・・わからない
今度はルーターのメーカーにメールで問い合わせる。
返信が来て、やっと設定の変更ができました。
息子に頼らず、１人でできたも～ん
昨日はちょっと寒かったので、シチューにしました。
ポークビーンズとシチューの間という感じ・・・
ピリッと香辛料が効いてて、汁だく。
味付けは家にある調味料をいろいろミックス。
いろんな調味料をちょっとずつ入れると
何気に○○風になるから不思議！
ポークビーンズはメキシカンなのでピリ辛＋トマト味の方向に
豚もも塊肉、金時豆（汁も入れちゃった）、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、まいたけ
にんにく、ワイン、塩、黒胡椒、チリペッパー、トマトペースト、ソース、醤油、etc
co-opのカタログに載っていたのをアレンジ
簡単低カロリー食物繊維た～ぷり
うれしいことばっかりだね
こんにゃくに切込みを入れて、レンジでチン
フライパンで水分を飛ばしてから
バターと醤油で味付け
好みで黒胡椒 or 七味をぱらっと・・・