三時に起こされました。
起こした主は、
ベラとテス。
暗いうちに家を出て、
運動場に向かいます。
誰もいない農道を散歩しました。
30分もしないうちに朝日が
ビカッと顔を出して...蒸し暑い！
☆川遊び...＃01
川遊びを計画した当日は雨模様。
予定通り出発して、予定通り
集合場所のスーパー駐車場に着く。
此処では各自 昼食用の食料を調達。
※ワタクシは、
食パンとハム、レタスと辛子入りマヨネーズ
缶ビールやヨーグルトなどを購入(多過ぎた)
現地まではもうすぐです...
あらためて出発。
トンネルを5～6個潜ったね。
依然 雨脚は強くなったり弱くなったり。
小止みなく降り続いていました。
無事に現場の駐車場に到着...
勿論 他にはだ～れも駐車して
居ませんでした。
とりあえず川に案内してと...
初めて川を見て、
ご納得のみなさま
では 荷物を取りに
車まで戻りましょう。
テントサイト確保、
サークル設置して、
ワンコ達を連れてきました。
この川で
犬と行動する上での
諸注意をお話ししてから、
先ず、
オス達から遊び始めました。
嬉しそうだねぇ～(^^♪
此処でも
やはり、
ジェイクがリーダーだね。
ジェイクに誘われて、
遊び始めたオースティンとベーゼンドルフ。
オースティン君も
ベーゼン君も、
我を忘れて楽しそうでした
ワタクシは
あずきとバンブルを連れて
川下に探索に出かけてみたりしました。
この後、各自めいめいが、昼食を摂ることに。
※ 川遊びの様子は、次回のブログに続きます...
今日は定休日ながら
通常以上に多忙な一日でした。
帰宅が遅かったので、夕食は抜き。
そのかわり、戴きものの夕張メロンで
特製のスムージーを作って飲みました。
※寝る前三時間は、
食事を摂らない癖をつけましょう。
でも、身体に蓄えてはおけない”タンパク質”だけは、
何らかの形で摂るようにするべきですね。
ワタシの場合は、プロティーンパウダーを
牛乳やヨーグルトに溶いたり、
手ごろな果物を使ったスムージーを
飲むようにしています。
ナッツを一緒に食べて、満足できました。
これで眠っているうちに成長ホルモンの
働きで、筋肉を落とさずに済みます(^^)/
動画 川で遊ぶ...
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