う～ん
また今日も愚図ついたお天気
いったいぜんたい
いつになったら
この鬱陶しい梅雨は
あけるのでしょうか???
困った日々が続きますね。
ここに来て、 大なり小なり、
体調を崩している人やワンコが
多いのではないでしょうか...？
こう言う天気ばかりが続くと
人も犬も 気力が萎えて
免疫力が落ちてしまいますよね。
風邪のような症状になったり...
便が纏まらなくなったりと(軟便)
いっけん、感染症にでもなったかの様な
心配な症状を見せるワンコが多くなっています。
低体温や活動不足による著しい免疫力の低下が
主な原因なのではないかと思われます。
秋には ドッグショーに
復帰予定のララちゃんも、
サッパリ 息が上がりません。
軽めの体重を維持してはいるのですが、
動きが悪く、集中力も途切れがちなのです
そんな日は、楽しくなくなるので、
トレーニングを長く続けることは出来ませんね。
サークルに入れて休ませておいた方が
健康のためには良いかもしれません。
と言うことで、ジジイは草刈りを行なう事に予定を変更。
三時間ばかり、集中して、
広場本体部分とエプロン部分(斜面)の草と戦いました。
※こんな天気の日は、晴耕雨読などと停滞せずに
思い切って身体を動かした方が
健康を維持できるような気がします。
然し、無理は禁物ですね。
帰宅後は栄養価の高い食事と
十分に考慮された内容のサプリメントを
摂る事によって、
体調の低下を防ぐ努力も怠りませんでした。
そして 静かに 机に向って
犬のお勉強も... 怠りませんでしたよ
これは kKOさんの 教科書の一つです。。。
手作りカレーライス...
今日は 肉体労働がメインでしたので
白米を180グラム強
カレーを300グラムの内容(少し多目)
で 美味しくいただきました。
勿論ドリンクは、プロティン！
※ナイアシンを多めに混入した
特製のプロティーンドリンクでした。
※ ジジイもこの歳になると、一寸した栄養剤の補給だけでは
疲れが溜まったり、持病による不具合が強調されたりと、
ネガティブな状態に陥りやすくなってしまいます...(-_-)
そんな時に大事なのは、自分の身体を考慮した、
効果的なサプリメントを
適量とることが大切です。
因みに今日 ワタクシが摂ったサプリメントは...
↓
①トコフェロール200㎎×3
②ビタミンB12 500㎎×3
③DHA/EPA含有精製魚油＆ビタミンD/セサミン
④ブロッコリースプラウト250㎎×3
⑤脂溶性ビタミンC 500㎎×3
⑥タウリン1000㎎×3
⑦亜鉛 30㎎×6 セレン/銅 微量
⑧ナットウキナーゼ
⑧ガーリックオイル
等々です(^.^)
ジジイが抱える持病は軽いものではありませんが、
こうしたサプリメントを
論理的根拠によって摂る事により、痛みや疲労感/違和感などから
解放されます。つまり医者にかからずに済むと言うことです。
安易に医者にかかって無意味な薬を飲むことにより、病は治らず
悪化の路を辿ります...手術などはもってのほか。
人の健康維持もワンコの健康維持も、
フィジカルシンキング(論理的思考)が求められますね。
ジジイは学生時代から社会人にかけて、激しい運動を長くやって来た
経緯があって、身体を守ったり作り上げたりする勉強も自然と行なう
ようになりましたが、その知識が今では健康維持やワンコの健康管理
に大いに役に立っていますよ。
※メンバー宛に 効果的なサプリメントの摂り方
そして 何故 サプリメントを摂った方が良いのか等と言った
論理的根拠を示した文章やパーソナルトレーナーによる動画など
を メールでお流しすることにしましたので、暫くお待ちください。
※ 弊舎の仔犬と若犬に興味の有る方は...
どうぞお気軽に、
メール若しくはお電話で、詳細をお尋ねください。
lab@triplestar.jp
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