ついに
長かった
梅雨が明けましたね(^^♪
さて、
ここから数日間が
じつは 正念場。
人もワンコも
夏に負けない強い身体を、
じっくりと整える期間ですね
先々週から先週にかけて、メンバー宛に
タンパク質(プロティン)摂取の意味と摂り方に関する
情報を
お流ししましたが...。
随分と反響があって、リピーターを上回る問い合わせ
がありました事は 誠にもって嬉しい限りです。
個々人の健康上の悩みや、栄養素の必要量は異なります。
出来る限り詳しいアドバイスを心掛けますので、不明な点
などに関しては どうぞお早めにご相談ください。
二週間ほどで元気になって戴けますので、
人もワンコも、頑張り甲斐がありますよ。
俺を見習えよ...
日本にやって来て
蒸し暑い夏には
とことん参ったけど、
今ではすっかり慣れちゃったぜ
※昨今 イギリスの方が暑いらしいけど、
昔の仲間たちには、暑さに負けない生き方なんぞを、
教えてやりたいくらいだぜ...。
タフのまんまでいられるのは、
俺のことを 良く知っている
とうちゃんの お陰かなぁ (^^;)
そんな
病み上がりの父ちゃんは、
一念発起し
若い頃の 身体づくりを思い出して
歳(73才)それなりの 体調の整え方を
実行し始めてから二ヶ月半が経って、
すっかり元気になったんだぜ～
※ ポンコツ爺の病は 日に日に良くなっているようです。
病院から解放されて以来、毎日の生活ローティーションを見直し
体調の回復を図るために、積極的な方法を取り入れる事にしました。
①ある種の運動を行うことにより、体の柔軟性を取り戻すこと。
②少しづつ、弱った部分の筋肉に刺激を与えて自己回復を図る。
③高タンパク健康法を取り入れ、且つ効果的なサプリメントを
選別し、自分の体に合った量を摂ること。
簡単なこれだけのことで、身体が訴える｢痛み｣や｢痺れ｣｢疲労感｣
などを徐々に払拭してきました。
薬や施術に頼らずに結果を出せたことは、或る意味で大きな自信に
繋がっていることは、嬉しい限りですね(^。^)y-.。o○
※ 今週中に お勧めするサプリメントと、その効用に関しての
情報を配信させて戴きます。夏バテが心配な方は 乞うご期待です～
さて、この日の気温は 34度
しかし、そんな日こそ、
人もワンコもシャキッと
いきたいものですね。。。
優しい 支援者からの差し入れ！
大好きな あれと、あれと...これ。
これを食べるたびに、
ビールが飲めたらなぁ...
と、思うのでありますが。
※ タバコを止めた時の様に
別に ビールが飲めなくても気にはなりません。
若い人に負けない重さのバーベルが挙げられた方が、
ずっとずっと、喜ばしい事ですからねぇ
※ 弊舎の仔犬と若犬に興味の有る方は...
どうぞお気軽に、
メール若しくはお電話で、詳細をお尋ねください。
lab@triplestar.jp
090-2650－0403
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健康管理＝毎朝飲むプロティンドリンク(グルタミン＋)
ワタクシは 毎朝一番に 自前のプロティンドリンクを作って飲んでいます...(^^♪
朝ご飯は プロティンを飲んでから30分後に、野菜中心にとるようにしています。
⇒肥満傾向が気になる方は是非真似をして見て下さい。朝食前30分に摂るプロティンは
確実に体重を減らしてくれます。飲用開始一か月後に3～4％の減量効果が見込まれます。
※幣舎監修のピュアプロティンを基にした値です。
①牛乳400㏄を入れたらヤクルト一本を入れます。そして...
最初に取り出したボトル、小さな方には四葉のスキムミルクが入っています。15gを！
②赤いラベルの大きな方のボトルは、グルタミンパウダー⇒サプリメント。5～10ｇを！
※これが効果的な夏バテ予防になります...
③三つ目のボトルには、”ピュアプロティン”が。湿気に弱いので、乾燥剤を入れたボトル
に移して使ってくださいね。一回に20～25gを入れています。
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トリプルスターの予定表です。
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