昨年より変わった散歩

歩き回って気がついたこた。

それは…
良い意味で歩くスピードが早くなったことと、遅くなったこと。



自分のリズムが取れるのはわかるけど、変えるのにギアチェンジがスムーズ。

あれこれと、あ…しょうとあまり思わなくなりました。

前は意識が多かった、というより意識しててこうだったり。


…と説明するしかないけど。


なんか…変わったです。



と、筋肉ついた。
たんぱく質、たくさん取って気持ちいいとこまで頑張って、
筋肉ついた
。

良かった、良かった。



今年、ナニが降りて来るのが楽しみです。

おつかれサバです。

鯖(サバ)のお店でお昼ご飯を食べました。

お水のコップがジョッキで来たので気持ちが上がりますね。




そして壁の絵がいいですわ。






趣があります。


周りの人も
「おつかれサバです」と楽しく挨拶。

みんなで嗤えるっていいですね。

お泊まり朝ご飯

お友達が泊まりにきて、体に優しい朝ごはんを作ってもらってます。



胃腸に優しいお正月明けになりました。