標準体型数値キープ…をあまり考えなくても体重が増えなくなりました。
食べる量が決まってきたのでしょうね。
外食で炭水化物はそば以外は残すようになりました。
そばは山盛りでも食べれる。
そば好き!
ちなみに最近は
「そろそろ…(食べるのをやめなさい)」とスピリチュアルに聞こえてくる分けでもなんでもないですが、頭の中にふるらんが年を重ねて、歩いている風景が浮かんできます。
太ってないですね。
普通に普通のサイズの服を来てます。
あ…あんまり新しい服を買わない人ね…とか、自分チャネリングですかね?
沸いてきます。
ダイエットと言う単語はあまり言わなくなると思いますわ。
とりあえず、体重計にはスムーズに抵抗力なく乗っている毎日です。
あ、聞こえる食べ物はちゃんと食べてます。
と、お弁当を持ち歩いてます。(←偉い!)