かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

第46回青梅マラソン参戦記

2012-02-20 19:31:31 | 日記

2月19日快晴の青梅マラソン30Kを走りました。 アップダウンのキツイコースと聞いていましたが、ガーミン610のデータでは累積高度312メートル、高低差は179メートルでした、ゴールタイムは3時間53分で平均ペース7分37秒/kmとなりました、記録ではガンタイム3時間56分36秒、ネットタイム3時間46分07秒でした。 スタート時の気温6度無風快晴と絶好のコンデションでしたが、途中3か所の関門(15K 20.6K 25K)では、”まだ頑張れば間に合う”との声援を頂き、その都度鞭を入れられた気分で頑張った結果で何とか制限時間内でのゴールインとなりましたが、なにしろ1万3000人余りのランナーが走りましたので、スタート直後は大渋滞でした、スタートの合図から動き出すまで約10分かかりました、制限時間を気にして走るランナーにとっては10分のロスタイムは大変なハンディでした。 沿道で応援して下さった地元の皆様に感謝します、応援激励のおかげで、制限時間内で完走できました、有難うございました。

 

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