今朝は血圧下がった

高血圧で慌てふためいて受診までした私ですが

今朝平常血圧に下がりました

昨日の朝169/99

今朝117/67

今朝のはいつもの私の血圧

でも問題は一つ残っていて

ずっと頭痛が続いてる💦

そしてお昼にじわっと血圧上昇

朝まで高血圧では無かったことはいいことだけど

まだ何か怪しくて

かなりの乱高下に若干不安

とりあえず

1週間は気をつけて様子を見ないとね

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スイートポテトサラダ

私の定番のサツマイモのポテサラです

キッチンの電気が暖色系のため

サラダの写真が暗いですが

美味しそうに出来たんです

作りおきしておけば

一品になるし

パンに挟めば

あっという間にサンドイッチになるし

便利です

この間作ったより甘いサラダになったのは

サツマイモが甘いようです

茹でたてのサツマイモをマッシュした後

酢をかけるのですが

それでも甘味がしっかりしてて

だから他の野菜をたっぷり入れました

作り置きおかずがあると

心に余裕が出来ます




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