夜中の肩の冷えは首だった

夜中に肩が痛くなって

ガバッと起きて

腕をぐるぐる回したり

肩をトントンしたりしていて

そのため

ダウンベストを着て寝たり

いろいろやってきました

なんと

ネックウォーマーで解決

首も温めたらいいかと思って

これをスポッと被って寝たら

暑すぎで夜中に脱いだ日もあり

ダウンベストの方をやめて

これだけ首につけて寝ているだけだけど

夜中に肩が痛くなる問題解決

首だったんだ

ということで

昼間も

首が冷えないようにすることにしました

私の肩こりは

首でした

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休日の朝ごはん

休日いつもと変わらず

同じ時間に起きます

でも

仕事に行かなくていいので

ゆっくり朝ごはんが食べられます

いつかスコーン焼こうと思うのですが

ついついホットケーキ

お菓子みたいな朝ごはんだと

いつも思うけど

休日ぐらいこれもいい

もっと薄いパンケーキでもいいけど

ついついこのふっくらホットケーキです

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