散歩も暑いしどうしたらいいかな

運動不足のため

コロナ禍で増えた腰回りのお肉を

どうにかしたいのだけど

暑いですね

特に間食が多いわけでもないし

食事は悪くないので

あとはとにかく運動不足だと思う

バレエのレッスンに行っていた頃が懐かしい

そして

コロナになって

本当にひっそり生活になって

思い切り運動不足なので

去年はちょっと散歩を始めたけど

もう暑すぎる

夜も暑いよね

でも

エアコンが効いた部屋で運動してもダメな気がして

ちゃんと汗もかきたい

やっぱり暑くても

夜散歩かなぁ

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです


にほんブログ村



にほんブログ村

とうもろこしご飯

今年もとうもろこしご飯を作りました

芯もひげも入れて炊く

美味しい

お弁当にも入れました

特に塩も入れず

ただとうもろこしだけなんだけど

おこげが出来るの

このシーズンだけ

楽しみに作るご飯です

ぽちっと応援して頂けると嬉しいです


にほんブログ村



にほんブログ村