首の筋肉痛

昨日から首が痛くて

とうとう首にサロンパス貼った

何をして痛くなったか考えたのですが

先日寒い中で

重いものを持ち上げようとしたからかな

それか

先週エアコンつけずに寝て

寒くて肩が冷えて

夜中に何度も目が覚めて

肩をぐるぐる回したりして

朝まで大変だった日

あれが最初かな

いつの何が原因かわからないけど

寒さと関係があると思う

とりあえず

エアコン使って

ぬくぬくしようとしているのだけど

節電も求められているしね

でも

体調悪化したらダメなので

エアコンつけて

しっかり暖かい服着て

風邪ひかないように

肩こりや変な体調にならないよう

気をつけようと思います


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先日の紅玉でアップルケーキ焼いた

紅玉を手に入れて

アップルパイとかいろいろ考えたのに

いつもと同じアップルケーキ焼きました

我が家の定番で

毎年何度も焼くケーキ

レシピは過去のブログに載せています

適当でも美味しく焼けるので

適当に作って下さい

りんごの酸味が強いケーキに仕上がった

甘いケーキが好きな人は

私のようにりんごを多めに入れるときは

少し砂糖多めでいいかもです

一晩経ったら酸味が落ち着いてきたので

私はこれで満足です

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